Uso de los equivalentes de alientos de cada grupo.

De mi mayor consideracion: deseo saber como funcionan las listas de equivalentes de alimentos tanto en sus formas simples como aliementos elaborados, ej:

1 pieza de verduras del grupo B equibale en promedio a 2 piezas del grupo A.

tantas gramos de un determinado grupo de alimentos euivalen a 1 porcion de tarta de verduras.

Desde ya, muchas gracias.

COMPARTIR