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Webinar de Control del Peso: Un Enfoque Integrado

Organiza

Centro de tratamiento de la Obesidad - UC
Centro de tratamiento de la Obesidad - UC

Presentación

En los tiempos actuales, estamos frente a una epidemia mundial, el sobrepeso y la obesidad. Tanto en países de altos ingresos como los de bajo existe un aumento explosivo de la mala nutrición por exceso, por lo tanto bajar de peso, resulta ser un objetivo de la mayoría de las personas en algún minuto de su vida. Este proceso se entiende habitualmente  como una situación en la cual debemos producir un desbalance energético, a través del aumento del gasto enérgético con la realización de ejercicio y una disminución de la ingesta a través de dietas, que muchas veces son altamente restrictivas. El mayor problema de abordar esta situación de manera tan simple es que los resultados muchas veces no son los deseados o la mantención de estos en el tiempo son pobres y de bajo impacto. Para lograr una baja de peso saludable y sustentable la persona debe comprender la interacción entre las variables: ejercicio, nutrición y conducta y aplicarlas en su diario vivir de manera armónica y cotidiana.

Docentes

Viviana Assadi

Viviana Assadi

Prof. Jorge Cancino, PhD

Prof. Jorge Cancino, PhD

Ana Palacio

Ana Palacio

johanna andrea pino zuñiga

johanna andrea pino zuñiga

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El control del peso es un proceso complejo que depende de la interacción de 3 grandes áreas, ejercicio, nutrición y conducta. Es uno de los grandes motivos por los que la gente realiza ejercicio y para poder tener éxito en el mediano y largo plazo en la mantención de éste se deben hacer cambios cotidianos en estas 3 áreas.

Aspectos relacionados con el tipo de ejercicio, la frecuencia e intensidad de este influirán de manera importante sobre el resultado esperado. La decisión de entrenar de forma continua o intervalada, sobre o bajo el umbral anaeróbico o en zona de Fatmàx, son algunos de los aspectos que el profesional que enfrenta al alumno/paciente debe decidir y aplicar en forma apropiada.

Una alimentación balanceada es uno de los pilares fundamentales para mantener un buen estado de salud. Personas sanas son más fuertes, productivas  y se encuentran en mejores condiciones de desarrollar al máximo su potencial.

Se puede llevar una alimentación sana con alimentos de origen vegetal o animal. Una alimentación equilibrada se considera, junto al ejercicio, una manera importante de reducir los riesgos para la salud asociados a la obesidad, diabetes, hipertensión entre otras enfermedades.

Por otra parte, el cambio de hábitos, requiere de una comprensión integral del sujeto; su rutina,  entorno,  creencias, fortalezas y debilidades. La conciencia de estos aspectos es lo que permite una planificación y focalización adecuada, permitiendo medir y comprender las razones que permiten adherir o no a las indicaciones.

Desde el ámbito psicológico daremos una mirada al cuerpo, a la mente y a las emociones, que se disparan en un proceso de baja de peso, para que desde la empatía podamos generar la mejor motivación posible orientado a resultados y al bienestar.

Programa académico

Webinar

21/1/2015 - 21/1/2015

5 Horas cátedra

  • Webinar de Control del Peso: Un Enfoque Integrado

    • Nutrición Deportiva
    • Salud y Fitness
    • Psicología del Deporte

    Prof. Jorge Cancino, PhD, johanna andrea pino zuñiga, Ana Palacio, Viviana Assadi

Certificados

G-SE

Certificado Final de Asistencia

G-SE

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    5 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 4 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 4 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso