Webinar III: Metodología, Aspectos Fisiológicos y Planificación

Organiza

Physical Training and Sport

Presentación

Otro de los aspectos fundamentales cuando pretendemos impartir una actividad colectiva es la metodología a utilizar. En el presente webinar trataremos de dar respuesta al ¿Cómo debemos enseñar?. Igualmente trataremos aspectos fisiológicos muy específicos del ciclo indoor y por último veremos como planificar una temporada de ciclo.

Docente

Prof. Joaquín Morente Morente

Entrenamiento Personal - salud

Universidad Málaga

Información acerca de la Capacitación

Descripción

A pesar de poseer los conocimientos necesarios no vemos en la obligación de plantear y presentar una manera o forma de darlos a conocer a través de un método de enseñanza específico.

El ciclo indoor posee unos aspectos específicos tanto fisiológicos como de entrenamiento y planificación y daremos respuesta a todos ellos a través de estos bloques de contenidos.

La primera parte estará integramente dedicada a desarrollar un método de enseñanza eficiente y eficaz. Posteriormente abordaremos aspectos básicos de la fisiología muy particulares del ciclismo indoor y del entrenamiento.

Por último nos centraremos en la planificación de los diversos grupos que nos podemos encontrar en una clase de ciclo indoor.

Programa académico

Webinar

25/2/2015 - 25/2/2015

5 Horas cátedra

Webinar III: Metodología, Aspectos Fisiológicos y Planificación

METODOLOGÍA
- Mi método pedagógico.
- El instructor.
- Comunicación.
- Motivación.
- Identificación del grupo
- Planificación de la sesión.
ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL CICLO INDOOR
- Vías metabólicas
- Termorregulación.
EL ENTRENAMIENTO.
- Características propias del entrenamiento de ciclo indoor para deportistas con objetivos de rendimiento.
- Entrenamiento de resistencia.
- Entrenamiento de la Fuerza
- Entrenamiento de la velocidad.
PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA.
- Tradicional.
- Convencional.
- Adaptada a las características del grupo.