Yo-Yo test Rec. Intermitente Nivel 1. ¿Duda?

Hola colegas, queria consultarles que nos indica el Yo Yo Test de rec. Intermitente nivel 1?? Cual es la utilidad?? de que nos sirve saber que el atleta recorrió 2000 metros. y que nos puede indicar su posterior mejora?

Muchas gracias. Saludos!!

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