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Webinar de Actualización sobre la Aplicación del Entrenamiento Concurrente

Organiza

Stefano Benítez
Stefano Benítez

Presentación

El ejercicio concurrente es muy efectuado diariamente en diversos ámbitos, desde el entrenamiento deportivo hasta el área de la salud. Sin embargo para su puesta en práctica en necesario entender cuál es la característica esencial del fenómeno de interferencia, y como se pueden optimizar los parámetros de la carga de entrenamiento con el objetivo de minimizar la interferencia en las adaptaciones fisiológicas.

Históricamente fueron planteados modelos de ejercicio concurrente donde se combinaba a través de diferentes propuestas, un alto volumen de entrenamiento de resistencia de baja intensidad con entrenamiento de fuerza, observándose que esta integración provoca efectos deletéreos sobre las adaptaciones neuromusculares.

Sin embargo, algunas evidencias actuales han mostrado que el ejercicio intenso de bajo volumen, podría integrarse mejor dentro de un régimen concurrente ya que minimizaría fisiológicamente el efecto de interferencia. De esta manera, este Webinar plantea, presentar las últimas actualizaciones sobre el ejercicio concurrente, junto con un conjunto de herramientas que nos permitirá monitorizar el entrenamiento con el objetivo de atenuar el fenómeno de interferencia

Docente

Dr. Stefano Benítez

Dr. Stefano Benítez

Fisiología del Ejercicio

Universidad de la República

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El ejercicio concurrente es muy efectuado diariamente en diversos ámbitos, desde el entrenamiento deportivo hasta el área de la salud. Sin embargo para su puesta en práctica en necesario entender cuál es la característica esencial del fenómeno de interferencia, y como se pueden optimizar los parámetros de la carga de entrenamiento con el objetivo de minimizar la interferencia en las adaptaciones fisiológicas.

Históricamente fueron planteados modelos de ejercicio concurrente donde se combinaba a través de diferentes propuestas, un alto volumen de entrenamiento de resistencia de baja intensidad con entrenamiento de fuerza, observándose que esta integración provoca efectos deletéreos sobre las adaptaciones neuromusculares.

Sin embargo, algunas evidencias actuales han mostrado que el ejercicio intenso de bajo volumen, podría integrarse mejor dentro de un régimen concurrente ya que minimizaría fisiológicamente el efecto de interferencia. De esta manera, este Webinar plantea, presentar las últimas actualizaciones sobre el ejercicio concurrente, junto con un conjunto de herramientas que nos permitirá monitorizar el entrenamiento con el objetivo de atenuar el fenómeno de interferencia

Programa académico

Webinar

17/4/2019 - 17/4/2019

2 Horas cátedra

  • Webinar de Actualización sobre la Aplicación del Entrenamiento Concurrente

    • Contextualización del Entrenamiento Concurrente
    • Conceptos fundamentales del fenómeno de interferencia
    • Modelos de Entrenamiento Concurrente planteados en la actualidad
    • Formas de monitorizar el Entrenamiento Concurrente minimizando el efecto de interferencia

    Dr. Stefano Benítez

Certificados

Stefano Benítez

Certificado Final de Asistencia

Stefano Benítez

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

G-SE

G-SE

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    2 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso