Daniel Boullosa, PhD

Daniel Boullosa, PhD

Fisiología y Entrenamiento

Respondió 19 de agosto de 2023, 1:23

La Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se puede medir antes, durante y después de entrenar, con diversos protocolos y finalidades.

La más frecuente y, posiblemente la más importante en el contexto del entrenamiento, es la evaluación antes de entrenamiento porqu...

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Daniel Boullosa, PhD

Daniel Boullosa, PhD

Fisiología y Entrenamiento

Respondió 24 de julio de 2023, 19:24

En realidad no la mide sino que estima la influencia del sistema nervioso autónomo (SNA) en la frecuencia cardíaca (FC) a partir de diferentes métodos matemáticos que buscan identificar las influencias parasimpáticas o vagales (reposo, digesti...

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¿Como es posible que sigan aumentando los índices de lesión de isquiotibiales?

Publicado 24 de septiembre de 2021, 15:26

En la actualidad existe numerosa bibliografía en relación a la lesión de isquiotibial (Mecanismo, RTP, Evaluación, Entrenamiento, etc) Ekstrand (2016) publico un trabajo donde manifiesta que las lesiones de isquiotibiales han aumentado un 4% anual en fútbol profesional masculino, desde 200 (13 años análisis longitudinal en la UEFA)

Matías Sampietro, MSc

Matías Sampietro, MSc

Prevención y Readaptación de lesiones

Respondió 28 de septiembre de 2021, 8:54

Si bien en términos relativos ( cantidad de lesiones sobre la cantidad de mts recorridos a alta intensidad)  es probable que la incidencia de la lesión de isquiotibiales este bajando, tambien es cierto que el conocimiento de la biomecanica, fisiología y variabilidad indiv...

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Flexibilidad y reducción en el índice de lesiones

Este tópico fue propuesto en forma empírica durante muchos años, en donde se planteaba que el acortamiento de este grupo muscular o el déficit de flexibilidad era un importante factor de riesgo lesional, pero

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Francis Holway, MSc

Francis Holway, MSc

Nutrición Deportiva

Respondió 12 de mayo de 2023, 12:12

En mi opinión, luego de trabajar 20 años con futbolistas en varios países y analizar una docena de fórmulas, a la hora de calcular peso ideal prefiero el modelo de 5 componentes de Kerr Y Ross. Cuando no hay tiempo para hacer esto prefiero simplemente IMC y suma de 6 pliegues....

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Francis Holway, MSc

Francis Holway, MSc

Nutrición Deportiva

Respondió 12 de mayo de 2023, 12:09

hola, la formula de D&W de 1974 se desarrolló en Escocia con una amplica variedad de sujetos, desde atletas magros hasta obesos, en consecuencia el % graso resultante suele dar valores más elevados que otras ecuaciones derivadas solo de atletas, como las de Withers & col (1987...

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Francis Holway, MSc

Francis Holway, MSc

Nutrición Deportiva

Respondió 6 de mayo de 2023, 2:50

no es algo que me quite el sueño, todas las ecuaciones predictivas tienen un desvío estándar de 150 kcal, o sea que podemos errar el valor de metabolismo basal por 300 calorías, y luego a la semana nos damos cuenta al ver cómo responde el sujeto a la dosis de energía y dieta, ...

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La pregunta que hace es tan amplia que no tiene una respuesta tan concreta como a lo mejor le gustaría escuchar. Mejorar la "potencia" supone siempre mejorar la fuerza aplicada a la misma carga durante la distancia que ésta se desplace, por tanto, la potencia se mejorará siemp...

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