Si bien en términos relativos ( cantidad de lesiones sobre la cantidad de mts recorridos a alta intensidad)  es probable que la incidencia de la lesión de isquiotibiales este bajando, tambien es cierto que el conocimiento de la biomecanica, fisiología y variabilidad indiv...

Flexibilidad y reducción en el índice de lesiones

Este tópico fue propuesto en forma empírica durante muchos años, en donde se planteaba que el acortamiento de este grupo muscular o el déficit de flexibilidad era un importante factor de riesgo lesional, pero

En mi opinión, luego de trabajar 20 años con futbolistas en varios países y analizar una docena de fórmulas, a la hora de calcular peso ideal prefiero el modelo de 5 componentes de Kerr Y Ross. Cuando no hay tiempo para hacer esto prefiero simplemente IMC y suma de 6 pliegues....

hola, la formula de D&W de 1974 se desarrolló en Escocia con una amplica variedad de sujetos, desde atletas magros hasta obesos, en consecuencia el % graso resultante suele dar valores más elevados que otras ecuaciones derivadas solo de atletas, como las de Withers & col (1987...

no es algo que me quite el sueño, todas las ecuaciones predictivas tienen un desvío estándar de 150 kcal, o sea que podemos errar el valor de metabolismo basal por 300 calorías, y luego a la semana nos damos cuenta al ver cómo responde el sujeto a la dosis de energía y dieta, ...

La pregunta que hace es tan amplia que no tiene una respuesta tan concreta como a lo mejor le gustaría escuchar. Mejorar la "potencia" supone siempre mejorar la fuerza aplicada a la misma carga durante la distancia que ésta se desplace, por tanto, la potencia se mejorará siemp...

Estimado colega.

Como Vd muy bien sabe, existen numerosos test.

Yo vengo utilizando el mío propio (el test DIPER) que he venido diseñando con el objetivo de facilitar herramientas para la mayoría de los entrenadores que no tienen acceso a medios sofisticados.

Three Factor Eating Questionnaire 

Three Factor Eating Questionnaire es una cuestionario que tienen una amplia validación, ahora hay que saber interpretarlo según el contexto este estudio es muy bueno para entender la lógica de aplicar esto "P...

Hay un paper de Anthropometric characteristics as discriminators of body-building success