Crossfit
publicados en2022
coinciden con entrenamiento funcionalIngesta Dietética de Adultos que Participan en Regímenes de Ejercicio CrossFit®
Publicado 27 de abril de 2022
Regis C. Pearson, Nathan T. Jenkins
Fundamento: La combinación de entrenamiento aeróbico de alta intensidad y de fuerza de alta carga, como en el CrossFit®, ejerce beneficios similares o superiores a otras modalidades de ejercicio. Este estudio tuvo como objetivo evaluar los hábitos dietéticos y caracterizar los objetivos nutricionales, los hábitos de ejercicio y los resultados clínicos de la salud de las personas que participan en CrossFit®. Métodos: Adultos de 19 años o más, con más de 6 meses de participación en CrossFit®, comp...
Factores Fisiológicos Determinantes en Crossfit: Una Revisión Sistemática
Publicado 12 de julio de 2022
Hugo Antonio Celemín Castro
INTRODUCCIÓN: El estudio de los factores que influyen en el rendimiento deportivo (intrínsecos y extrínsecos) es una temática habitualmente investigada por las ciencias del entrenamiento en las diferentes disciplinas deportivas, sin embargo, en el Crossfit, que es una disciplina relativamente nueva, es un tema con poca evidencia científica, aunque no nula. OBJETIVO: La presente revisión tiene como objetivo describir cuales son los principales indicadores fisiológicos y externos que se han estudi...