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Esquí
2004
Publicado 24 de diciembre de 2004
Kathleen Leopardi-Andersen
El esquí alpino es un deporte que involucra al cuerpo como un todo para realizar una serie de curvas durante el descenso por una pendiente. Debido a la naturaleza dinámica de la actividad, los esquiadores pueden beneficiarse de los ejercicios de fuerza y acondicionamiento para la prevención de lesiones. Si usted es un ávido esquiador, un guerrero de fin de semana, o una persona que esquía una vez por año cuando está de vacaciones, en este artículo encontrará varios ejercicios que le servir...