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Kronos

Ciencias del Ejercicio

Introducción
  Se prevé que, como  consecuencia de la transformación demográfica, el número de personas mayores  crezca de forma exponencial para el año 2050. Por ello, la práctica de  ejercicio físico regular, se ha indicado como estrategia a adoptar en la  disminución del declive normal del proceso de envejecimiento (Sbardelotto et  al., 2019).
Objetivo
  Identificar y  analizar los estudios publicados sobre factores de riesgo y protección para el  envejecimiento activo.
Material y método
  Las bases de datos  consultadas fueron: PubMed, Dialnet y Scielo. En la búsqueda se utilizó el  operador booleano “AND” con las palabras claves descritas a continuación y se  usaron los Medical Subject Heading (Mesh). Finalmente, se analizaron 25  artículos.
Desarrollo
La revisión  bibliográfica evidenció que: la actividad física, la alimentación, el ocio, la  salud bucodental, la reserva cognitiva, las nuevas tecnologías y la educación,  son factores protectores para un envejecimiento activo; mientras que la  urbanización, la presencia de enfermedades, el bajo nivel socioeconómico, las caídas,  la polifarmacia y los hábitos tóxicos son factores de riesgo.
Conclusiones
Las claves para el  envejecimiento activo se basan en una buena promoción de la salud para que las  personas mayores vivan esta etapa con las mejores condiciones de salud  posibles. 

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Factores de Riesgo y Protección del Envejecimiento Activo: Revisión Sistemática