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sobreVóleibol
publicados en2020
Análisis Descriptivo de Diversas Variables que Afectan al Voleibol Femenino Profesional
Publicado 7 de septiembre de 2020
Pablo Griboff
En el siguiente texto se examinan las características generales del voleibol femenino, como han influido las modificaciones al reglamento de los ultimos 30 años, se presentan las características antropométricas de jugadoras de diversas ligas, el análisis de indicadores fisiológicos de performance como Frecuencia Cardíaca y lactato durante el juego, se incluye un perfil fisiológico (VO2, fuerza, salto vertical), también se presenta un análisis de velocidad de gestos y de tiempo de juego / pausa ...
Entrenamiento de Sobrecarga Excéntrica Orientado al Voleibol de Alto Rendimiento
Publicado 7 de septiembre de 2020
Pablo Griboff
En voleibol, como en la mayoria de los deportes colectivos, las acciones propias del juego acontecen de manera relativamente aleatoria. Si bien todas las jugadas se asemejan nunca existe un rally igual al otro, lo mismo ocurre con los ataques, defensas y todos los movimientos que se observan. La mayoria de los gestos determinantes consisten en saltos y acciones cortas, explosivas alternando aceleraciones y desaceleraciones en espacios reducidos con un gran componente excéntrico. El entrenamiento...
La Entrada en Calor en Voleibol de Alto Rendimiento
Publicado 7 de septiembre de 2020
Pablo Griboff
La entrada en calor se considera en el voleibol un componente muy importante tanto de la sesión como de la competencia. Dentro del entrenamiento constituye una parte integrada al contenido central de la sesión, que persigue diferentes objetivos: fisiológicos, tales como el aumento la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca, psicológicos y de prevención de lesiones del jugador. Un calentamiento bien dirigido predispone al deportista a optimizar su performance en la sesión o partido. Sin emb...
Entrenamiento de la Visión para la Toma de Decisión en el Voleibol
Publicado 7 de septiembre de 2020
Pablo Griboff
El voleibol es un deporte que requiere de una visión excelente para poder rendir a un alto nivel. La información visual es la base para el proceso de toma de decisiones del jugador. Es necesario comprender el movimiento de la pelota, el espacio y los jugadores oponentes y compañeros en tiempos muy cortos. Los jugadores más experimentados pueden reconocer ciertos patrones durante los rallies, Pueden recordar ciertos tipos de situaciones y actuar de acuerdo con ellos. Todos los rallies son, natura...
Análisis de Lesiones Más Comunes en Voleibol Femenino de Alto Nivel
Publicado 7 de septiembre de 2020
Pablo Griboff
El voleibol es un deporte con un significativo incremento de su numero de practicantes en los últimos años y como consecuencia de esto, también aumentan sus lesiones. En el alto nivel, la mayoría de las lesiones están relacionadas con el elevado volumen de saltos y golpeos del balón por encima de la cabeza. El tobillo es la articulación más comúnmente lesionada, pero la rodilla, el hombro, la región lumbar y los dedos también son vulnerables. El propósito de este trabajo es analizar las lesiones...