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sobreAdolescentes
coinciden con FUERZARelación entre Repeticiones y Porcentajes Seleccionados a partir de una Repetición Máxima en Niños Sanos
Publicado 3 de enero de 2003
Avery D Faigenbaum, Wayne L Westcott, Cindy Long, Rita LaRosa Loud, Mary Delmonico, Lyle J Micheli
El propósito de este estudio fue evaluar la relación entre las repeticiones y los porcentajes seleccionados de una repetición máxima (RM) en niños aparentemente sanos. La fuerza máxima (RM) fue medida en 13 niños y 8 niñas (edad media 10.4± 1.2 años), en los ejercicios press de banca Heartline y prensa de piernas Nautilus. Subsecuentemente, los sujetos fueron evaluados para determinar el máximo número de repeticiones que pudieran realizar hasta la fatiga volitiva al 50 y 75 % de su RM en cada ej...
Pérdida de Peso y Entrenamiento de Lucha: Efectos sobre la Nutrición, el Crecimiento, la Maduración, la Composición Corporal y la Fuerza
Publicado 21 de julio de 2004
James N Roemmich, Wayne E Sinning
Un grupo de luchadores adolescentes (n=9, 15.4 años) y un grupo control activo, ambos de sexo masculino (n=7; 15.7 años) fueron medidos antes, al final (final de la temporada) y 3.5-4 meses, después de una temporada de lucha para valorar la influencia de la restricción dietaria sobre el crecimiento, la maduración, la composición corporal, la nutrición proteica y la fuerza muscular. Los controles consumieron una cantidad adecuada de energía, carbohidratos (CHO), proteínas y gras...
Efecto del Entrenamiento de la Fuerza con Diferentes Intensidades en Futbolistas de 13 y 14 Años
Publicado 30 de junio de 2006
Gustavo D Zubeldía, Oscar C Mazza
El propósito de este trabajo fue establecer el efecto que produce el entrenamiento de sobrecarga desarrollado con diferentes intensidades en futbolistas de 13.91±0.30 años pertenecientes a Racing Club durante el año 2005. Se evaluaron 24 sujetos; en los tests de sentadilla (SEN), press banca (PB), Salto en largo s/ imp. (SL), salto desde sentadilla ( squat jump ) (SJ), salto con contramovimiento ( counter movement jump ) (CMJ) lanzamiento lateral de balón medicinal sentado (3.5 kg) (LMB). ...
Entrenabilidad de los Niños Prepuberes
Publicado 20 de octubre de 2006
Oded Bar - Or
Es difícil interpretar estudios de cambios fisiológicos inducidos por el entrenamiento en los niños prepúberes, ya que los resultados pueden confundirse y ser interferidos por los efectos del crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, en los estudios de este grupo deben cuantificarse cuidadosamente las cargas de entrenamiento, y deben incluir un grupo de control. Las investigaciones revisadas en este artículo indican que la potencia aeróbica, la fuerza muscular y la potencia anaeróbica muscular ...
Características Morfológicas y Funcionales de los Arqueros del Fútbol Juvenil Correspondientes a Racing Club
Publicado 3 de abril de 2007
Gustavo D Zubeldía, Oscar C Mazza
Con el objetivo de determinar las características morfológicas y funcionales de todos los arqueros (desde 9º a 4º división) pertenecientes al fútbol juvenil de Racing Club se evaluó 13 sujetos; para la potencia muscular se utilizaron los tests de salto desde sentadilla ( squat jump ) (SJ), salto con contramovimiento ( counter movement jump ) (CMJ), el VO 2 máximo (VO 2 máx.) por medio del YO-YO test de resistencia nivel II y para los niveles de fuerza máxima 1 RM de sentadillas (SEN) pro...
Entrenamiento de Mediofondo en Atletas Juveniles
Publicado 5 de enero de 2004
Alessandro Donati
Las carreras de atlética ligera, que se subdividen en numerosas distancias base, constituyen una ocasión única para estudiar en el atleta las diferentes modalidades de expresión de la fuerza y la función de los diversos procedimientos energéticos. Explorando estos aspectos y poniéndolos en correlación con el entrenamiento hecho, es posible delinear de manera más clara y completa, las características del atleta y la estrategia de entrenamiento, que más se adapte al ulterior desarrollo de sus capa...