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sobreAtletismo
publicados en2009
coinciden con FUERZAEstableciendo los Parámetros de la Carga: Una Perspectiva Diferente de la Periodización del Entrenamiento de la Fuerza para Eventos de Lanzamiento
Publicado 2 de marzo de 2009
Nils Oliveto
En el presente artículo se sugiere una forma para establecer los parámetros de la carga y como utilizar estos datos para el diseño de un programa periodizado de entrenamiento con sobrecarga. El método utilizado para el cálculo del volumen de lanzamientos puede ser útil para los profesionales del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento que buscan información acerca de la magnitud del entrenamiento de lanzamiento de los atletas fuera del gimnasio. ...
Características Antropométricas, de la Zancada y de la Fuerza en Corredores Keniatas de Fondo
Publicado 7 de diciembre de 2009
Pui W Kong, Hendrik de Heer
En el presente estudio se adoptó un método biomecánico para comprender el éxito de los corredores de distancia keniatas. Para esto, se analizaron las características antropométricas, de la zancada y de la fuerza en seis corredores de distancia de elite keniatas. Se midieron la frecuencia de zancada, la longitud relativa de zancada y el tiempo de contacto con el suelo a cinco velocidades de carrera (3.5 – 5.4 m·s -1 ) utilizando un sistema de captura de movimiento. Se midió el torque isomé...