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FisiologíaDelEjercicio
coinciden con prof mario agustin moyanoAlgunas Técnicas de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva. (Parte 1)
Publicado 14 de diciembre de 2001
Mario Di Santo
El conjunto de técnicas de entrenamiento de la flexibilidad que se describirán y comentarán a continuación tienen su denominador común que no es otro que la implementación, previa a la extensión muscular asistida estática, de uno o mas ...
Algunas Técnicas de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva. (Parte 2)
Publicado 14 de diciembre de 2001
Mario Di Santo
Técnica Nº 16: Consta de cinco pasos. Conducción asistida del segmento hasta el umbral de la ZAR. 10 segundos de contracción isométrica del grupo muscular agonista en el umbral de la ZAR. 10 a 12 segundos de rotaciones asistidas del segmento alrededor de su eje longitudinal incrementando progresivamente el ingreso dentro de la ZAR y, así, la amplitud del movimiento. Relajación voluntaria. 8 a 12 segundos de extensión asistida estática del grupo muscular agonista. Comentario En el caso de esta té...
Adaptación del Músculo Esquelético en Chicos Adolescentes: Entrenamiento y Desentrenamiento Aeróbico y de Velocidad
Publicado 21 de enero de 2013
Mario Fournier, Joe Ricci, Ronald Feeguson, Richard Montpetit, Albert Taylor, Bernard Chaitman
El propósito del presente estudio fue investigar los efectos de 3 meses de entrenamiento aeróbico y de velocidad sobre el área de la fibras y de la actividad glucolítica (PFK fosfofructokinasa) y oxidativa (SDH succinato deshidrogenasa) del vasto lateral en niños adolescentes. La actividad enzimática fue también determinada luego de 6 meses de desentrenamiento. El entrenamiento aeróbico generó un aumento significativo en el VO2 max. (58.4 – 64.3 mlxkgxmin), un aumento del área de la fibra...