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sobreFuerza
publicados en2006
coinciden con hunter allenLa Suplementación Nutricional ¿Influencia la Adaptabilidad de los Músculos al Entrenamiento de Sobrecarga en Hombres de 48 a 72 Años?
Publicado 13 de diciembre de 2006
Debra A Bemben, Michael G Bemben, Allen W Knehans, Jack M Carter, Michael S Witten
Antecedentes y Propósito: El entrenamiento de la fuerza con movimientos isotónicos resulta en mejoras neuromusculares que pueden evidenciarse en otras formas del esfuerzo muscular, i.e., acciones isocinéticas o isométricas, especialmente en sujetos jóvenes; sin embargo, no es claro si la musculatura esquelética de los sujetos ancianos mantiene esta misma capacidad adaptativa. Además, no se sabe si, en sujetos ancianos, los beneficios del entrenamiento de sobrecarga pueden ser incrementados media...
Suplementación con Creatina durante el Entrenamiento de Sobrecarga en Jugadores de Fútbol Americano Universitarios
Publicado 8 de noviembre de 2006
Debra A Bemben, Michael G Bemben, Allen W Knehans, Darren D Floftiss
Propósito : En esta investigación se valoraron los efectos de un régimen de suplementación con monohidrato de creatina (Cr × H 2 O) de 9 semanas de duración conjuntamente con el entrenamiento de sobrecarga sobre la composición corporal y el rendimiento neuromuscular en jugadores de fútbol americano de la División I de la NCAA. Métodos : Utilizando un diseño doble ciego, veinticinco sujetos fueron asignados aleatoriamente a tres grupos, grupo tratamiento (Cr, n=9), grupo placebo (P, n=8)...