Webinar de Ayudas Ergogénicas Nutricionales en la Actividad Física y Deporte

El objetivo de este curso es conocer en qué consisten las ayudas ergogénicas nutricionales, y sobre todo, cuáles de ellas pueden ser utilizadas con un beneficio demostrado para los deportistas, disipando algunas dudas con el fin de evitar errores metodológicos y confusiones que pueden invertir los efectos deseados y no conseguir por tanto, las mejoras buscadas, o peor aún, disminuir el rendimiento o poner en peligro la salud del deportista.

La base de la aplicación de cualquier suplementación dietético-nutricional es, sin duda, la comprensión de las necesidades nutricionales y los efectos fisiológicos del ejercicio. Aunque existe interés en la composición o formulación de algunos suplementos nutricionales, el interés real y último se encuentra en educar al deportista a comprender y alcanzar sus necesidades nutricionales en cada situación específica del deporte practicado.

Los objetivos específicos de este tema los podremos resumir por tanto, en:

A- Plantear un buen uso de suplementos y alimentos deportivos especiales como parte de los planes específicos de mejora del rendimiento deportivo.

B- Asegurarse de que los suplementos y alimentos deportivos se utilizan correctamente y de manera adecuada para ofrecer el máximo de beneficios para el sistema inmunológico, la recuperación y el rendimiento.

C- Proporcionar a los atletas la confianza de que reciben los consejos de vanguardia y lograr que ellos mismos posean “el arte” llevar a cabo de forma correcta sus pautas de nutrición y suplementación.

D- Minimizar el riesgo de uso de suplementos que pudiera conducir a una infracción en materia de dopaje (aunque sea involuntaria)