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Bases Conceptuales y Mecánicas del Entrenamiento de la Fuerza

4.0

Organiza

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Docente
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD

Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD

Ejercicio Físico, salud y calidad de vida

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Presentación

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes.

Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.

El presente curso está enfocado a establecer las “Bases conceptuales y mecánicas” asociadas al entrenamiento de la fuerza para comprender el verdadero significado de cada término, y, más importante, las implicaciones que para la práctica pueda tener el uso correcto e incorrecto de la idea que subyace a cada concepto. En este módulo también analizaremos aspectos básicos relacionados con la fisiología muscular y la mecánica aplicada al entrenamiento de la fuerza. Para ello, en este curso se utilizarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán algunas conferencias pregrabadas.

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos

4.0
NaN Valoraciones

100% Online

Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

30 Horas cátedra

1 módulo, 3 asignaturas, 1 docente

Campus Virtual de Online Education Center

La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

Aproximadamente 25 dias para completarse

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

1 Certificado y 4 Avales Científicos

Todos los certificados se entregan al finalizar el curso