Bases del Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)
Organiza
Mauricio Moyano Posgrados
Presentación
Las bases conceptuales y teóricas del Velocity-based Resistance Training (VBRT) son el punto de partida para poder comprender en qué consiste esta metodología de entrenamiento y qué fundamentación científica la sostiene.
Conocer la relación entre la velocidad de ejecución y la carga/fuerza aplicada, así como entre los cambios de velocidad durante la serie y la fatiga neuromuscular producida, son las dos aseveraciones fundamentales para poder comprender este nuevo paradigma del entrenamiento. Siempre que controlemos adecuadamente la velocidad podremos conocer los cambios del rendimiento y la fatiga/recuperación producida o alcanzada.
Así mismo, estas bases teóricas nos servirán para poder diferenciar entre lo que en realidad es de lo que no es un entrenamiento de fuerza programado mediante el control de la velocidad propiamente dicho.
Por último, cuando se conocen en profundidad estos aspectos podremos encontrar las verdaderas aplicaciones prácticas y ventajas de esta metodología con respecto al procedimiento tradicional de programación de la carga de entrenamiento.
Docente
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD
Ejercicio Físico, salud y calidad de vida
Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)
Información acerca de la Capacitación
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
40 Horas cátedra
1 módulo, 4 asignaturas, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 2 meses para completarse
Ritmo surgerido de 8 horas por semana
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado y 5 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso