Contribuciones de la biomecánica del deporte y del ejercicio

El apoyo científico al rendimiento deportivo, a la actividad física y a la salud es actualmente un hecho innegable que ha probado ser un pilar eficaz y eficiente en talentos deportistas destacados y personas semi-activas y activas. Una de esta interdisciplinas es la biomecánica la que es considerada como un área que mide y explica los movimientos de los gestos técnicos, su corrección precisa y objetiva y la proyección de nuevas metodologías para el entrenamiento, la educación física y la salud (Acero, 2011). Un sustento para esta afirmación es que la literatura científica relacionada con la biomecánica deportiva y del Ejercicio, ha reportado más de 10.000 artículos en diferentes deportes y áreas del saber: El rendimiento técnico en los diferentes fundamentos o gestos deportivos, el equipamiento utilizado y los mecanismos causativos de lesión.

Figura 1. Ejemplos de algunas revistas cien tíficas relevantes y relacionadas con la Biomecánica del Deporte y La actividad física

La mayoría de biomecánicos deportivos y del ejercicio están fundamentalmente orientados al mejoramiento del rendimiento deportivo y en el ejercicio y a explicar cómo reducir el nivel de la incidencia de las lesiones. Según Bartlett (2008) la investigación aplicada en la biomecánica deportiva ha cubierto tres grandes tópicos: (1) ¿Como la lesión deportiva puede ser reducida través de la investigación biomecánica y la intervenciones?, (2) ¿Como los biomecánicos deportivos pueden investigar el control y la coordinación de los movimiento deportivos para ayudar a optimizar el rendimiento deportivo y del ejercicio ? y (3) ¿Como los biomecánicos pueden dirigir la retro-alimentación de la información pertinente a los mejoramientos del rendimiento o a la reducción del riesgo de la lesión? Y en esta se agregaría (Acero 2009) (4) generación de ayudas tecnológicas y ergonómicas para los deportistas con los fines de optimización técnica y prevención de lesiones

La función de la biomecánica deportiva en los procesos de evaluación y control del entrenamiento de la técnica deportiva es entonces tripartita.

Fundamentalmente a través de esta inter-disciplina científica se analiza el gesto deportivo con metodologías y tecnologías muy modernas con miras a obtener una optimización de la técnica empleada y por ende buscar desarrollos positivos en el rendimiento deportivo y en el ejercicio. La objetividad manejada a través de estos modelos hace que se llegue a detalles imperceptibles para el ojo humano y que son muy significativos para el estudio de la técnica o la forma de ejecutar los movimientos. En este ejemplo de las figuras 2 y 3 se mide y se analiza el swing medio en golf de una jugadora talento aplicando un modelo de matrices creado (Acero, 2009) y denominado BIOMIN-VAR con alta tecnología de un sistema integrado de videografía de alta velocidad (240 fps)

Figura 2. Matriz Cualitativa de Carácter Gráfica de un Swing en Golf compuesta por 7 fases de movimiento, 2 eventos críticos, 2 atractores y 2 repelentes posibles . Modelo BIOMIN-VAR (Acero, 2009)

Figura 3. Matriz Cuantitativa de Carácter Grafica de un Swing en Golf compuesta por 7 fases de movimiento y 35 variables cinemáticas. Modelo BIOMIN-VAR (Acero, 2009)

Una segunda posibilidad de apoyo se encuentra en los procesos de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas. El papel de la biomecánica en el entendimiento de la prevención y el tratamiento de la lesión deportiva es fundamental dado que a través de esta interdisciplina científica se puede explicar cómo sucedió la lesión denominado en el argot biomecánico como el biomecanismo causativo y cuáles pueden ser las sugerencias para reducir la frecuencia, mejorar los tratamientos y monitorear los cambios de las intervenciones. En este sentido la biomecánica deportiva explica y sugiere pero no sana directamente porque el modelo biomecánico entiende muy bien que los profesionales de la salud son los éticamente llamados a realizar la función directa de los procesos de rehabilitación. En la figura 4 a manera de ejemplo se indican tres posibles biomecánismos que pueden producir lesiones en el complejo del pie tobillo y rodilla. Todo aquí depende de la velocidad de impacto del área de contacto y del manejo del centro de masas

Figura 4. Bio-mecanismos de lesión ocurridos por la forma y el área de contacto del pie proveniente de un salto o carrera. (ACERO 2008)

Una tercera opción de la biomecánica deportiva es crear ayudas ergonómicas y tecnológicas que contribuyan a mejorar el rendimiento deportivo o los estados de salud del deportista basados en análisis de datos de carácter biomecánico previos que proyecten la deportista a crear mejores y técnicas más eficientes. En el ejemplo de la figura 5 hace relación a las salidas desde el partidor de natación. Si se conoce algunas variables de carácter cinemático a través de videografía computarizada tales como el ángulo de salida, altura máxima del centro de masas, distancia horizontal hasta la entrada al agua podemos crear dispositivos o instrumentación que permita llevar a este tipo de nadadores a una proyección mucho mejor para hacer de este fundamento una técnica más eficiente y que puede ser utilizada durante el día a día del entrenamiento (Acero, 2009)

Figura 5. Modelo de un partidor ajustable en altura máxima y distancia horizontal para entrenamiento de las salidas sobre el partido en natación. Tomado y adaptado de The PowerStarts® Training System.TM, 2007

En el caso de la biomecánica deportiva y del ejercicio según lo investigado, los avances tecnológicos y científicos, las practicas orbitales y además lo estipulado por nuestra máxima organización mundial en biomecánica deportiva (International Society of Biomechanics on Sports, ISBS : http://www.isbs.org/) esta interdisciplina está siendo aplicada ya por mas de 15 años no solamente como un diagnóstico inicial y posterior sino como una ciencia que se aplica en la vida diaria del entrenamiento tanto en la optimización de la técnica deportiva, como en la prevención de lesiones y también en la organización y diseño de ayudas tecnológicas para los deportistas. . Es muy útil a todo nivel: novatos, talentos y medianos y de alto rendimiento.

Referencias bibliográficas:

Acero J. (2011) BIOMECANICA Y CINEANTROPOMETRIA. Texto-GUIA, Instituto de investigaciones & Soluciones Biomecánicas. Cali. Colombia y Universidad del Cauca. Especialización en Entrenamiento Deportivo. Popayán, Colombia

Acero J. (2009). Aplicabilidad de la Variabilidad en los Análisis Biomecánicos del Gesto y el Entrenamiento Deportivo. Biomecánica Deportiva y Control del Entrenamiento. EXPOMOTRICIDAD 2009: VII Seminario Internacional de Entrenamiento Deportivo. Control Biológico, técnico y táctico del rendimiento deportivo y biomecánico. Universidad de Antioquia. 27 al 30 de Octubre /2009.. ISBN 978-958-714-306-5. Funámbulos editores. Pg. 45 a 88. Medellín Colombia

Acero J, (2008) Un Modelo de Análisis Biomecanico Integral en Natación (Biomin-Nat). Simposio virtual e internacional de ciencias aplicadas a los deportes de resistencia. Grupo Sobre Entrenamiento:http://www.sobreentrenamiento.com/CurCE/Simposios/Descarga_Material.asp?sim=DR1 17al 24 de septiembre/2008

Barlett, (2008) How I Learned to Stop Worrying and to Love Movement Variability. Inaugural Professorial Lectures. University of Otago

The PowerStarts® Training System.TM, 2007. http://www.quickgetaway.com/ps01-intro.htm

Director científico II&SB. Experto en Biomecánica Deportiva,

Rendimiento Humano, Investigación Científica e Innovación Tecnológica