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Physical Training and Sport

  Rodrigo Merlo Doctor en Ciencias del Ejercicio Leandro Carbone Licenciado en Actividad Física  En este artículo trataremos de dar luz sobre un producto que está siendo utilizado por muchos peleadores en todo el mundo: LA MÁSCARA DE HIPOXIA.  En términos generales, los que ofrecen este producto comúnmente argumentan que los beneficios que se obtienen al entrenar con la máscara son los siguientes: SUPUESTOS BENEFICIOS: Mejora la resistencia pulmonar  Incrementa la capacidad pulmonar (VO2Max.)  Aumenta la superficie y elasticidad de los alvéolos  Fortalece el diafragma                                              Eleva el umbral anaeróbico  Genera mejoras cardiovasculares Para iniciar el análisis, comenzaremos con una breve revisi

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La máscara de HIPOXIA: ¿Mito o realidad?