Curso en Calentamiento y Recuperación en el Entrenamiento Personal
Instituto Deporte y Vida
Este curso tiene como objetivo profundizar en todos los aspectos necesarios para la realización de un correcto calentamiento como medio para iniciar la sesión y prevenir lesiones. Aprenderemos una correcta vuelta a la calma con movilidad y estrategias de recuperación, y por último la utilización del foam roller como instrumento fundamental para el calentamiento y vuelta a la calma después de la sesión.
Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel.
This course is part of the program: Especialista Internacional en Entrenamiento Personal
Lecturer
Target Audience
- Entrenadores personales con interés en mejorar su formación
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)
- Deportistas con interés en su entrenamiento y formación
Certification
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
G-SESyllabus (18 lecture hours)
Course
12 lecture hours
01/20/2021 ↔ 02/02/2021
1.- Calentamiento y estructura de la sesión.
2.- Vuelta a la calma: movilidad y estrategias de recuperación.
3.- Uso del Foam Roller.
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