Curso en Calentamiento y Recuperación en el Entrenamiento Personal

Este curso tiene como objetivo profundi­zar en todos los aspectos necesarios para la realización de un correcto calentamiento como medio para iniciar la sesión y prevenir lesiones, aprenderemos una correcta vuelta a la calma con movilidad y estrategias de recuperación y por último la utilización del foam roller como instrumento fundamental para el calentamiento y vuelta a la calma después de la sesión.

Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel.

* La carga horaria total de este curso son 12 horas de cátedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, etc.

• Entrenadores personales con interés en mejorar su formación
• Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
• Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
• Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)
• Deportistas con interés en su entrenamiento y formación