La carga de entrenamiento es un proceso muy complejo que requiere respetar unos
preceptos científicos que deben ser
aplicados a cada circunstancia, deportista o grupo deportivo de una forma
diferenciada.Según Manno (1991), las dimensiones de estos estímulos son
tres:

1. Dimensión
orgánico-muscular o de la condición física.2. Dimensión
técnico-táctica.3. Dimensión
psicológica.Así, podemos definir carga como: “La totalidad de estímulos de
carga efectuados sobre el organismo” Zintl (1991). Según Navarro, (1999), se define como el
conjunto de estímulos que provocan unas determinadas adaptaciones en el
organismo.

Carga de Entrenamiento