Gestión de la Carga de Entrenamiento en los Deportes Colectivos ¿Para qué Cuantificamos?
Organiza
Stefano Benítez
Presentación
En este webinar se estudiarán diferentes aspectos a controlar por parte del cuerpo técnico a la hora de gestionar las cargas de entrenamiento en busca del estado óptimo de preparación deportiva. A partir del estudio del entrenamiento (estímulo) y la competición (objetivo) y de la incidencia lesional de los deportistas (respuesta) se está generando un cuerpo de conocimiento que orienta a los técnicos deportivos acerca de cuánto y cómo distribuir la carga de entrenamiento para conseguir maximizar el rendimiento deportivo.
Docente
Dr. David Casamichana
Entrenamiento Deportivo; Análisis del Movimiento; Fútbol
Real Sociedad de fútbol
Información acerca de la Capacitación
Descripción
En este webinar se abordarán diferentes herramientas y variables a utilizar por parte del técnico para poder conocer la carga impuesta a sus deportistas. Además, se aportará una visión práctica y científica de cómo podría realizarse dicho proceso en el día a día. A partir del conocimiento actualmente disponible se aportará información respecto de algunas sugerencias a contemplar dentro de la gestión de cargas de entrenamiento en busca de la optimización del rendimiento (reduciendo la incidencia lesional). Así tambien, se abordarán aspectos relacionados con la sesión, semana o microciclo, mes o mesociclo e incluso periodos de tiempo más amplios.
Programa académico
Webinar
10/5/2016 - 10/5/2016
2 Horas cátedra
Gestión de la Carga de Entrenamiento en los Deportes Colectivos ¿Para qué Cuantificamos?
-Cuantificación de la carga de entrenamiento
¿Para qué cuantificamos la carga de entrenamiento?
¿Cómo podemos cuantificar la carga de entrenamiento?
-Gestión de la carga de entrenamiento:
-Diaria (sesión)
Valores normativos de carga diaria
Riesgo de lesión ante diferentes cargas diarias
-Semanal (microciclo, carga aguda)
Valores normativos de carga semanal
Riesgo de lesión ante diferentes cargas semanales
Cambios en la carga semanal y riesgo de lesión
Distribución de la carga semanal. Monotonía y fatiga
-Mensual (mesociclo, carga crónica)
Valores normativos de carga mensual
Riesgo de lesión ante diferentes cargas mensuales
-Relación entre carga semanal y mensual (ratio de carga aguda:crónica)
Valores normativos del ratio de carga aguda:crónica
Riesgo de lesión ante diferentes ratios de carga aguda:crónica
-En diferentes periodos
Riesgo de lesión ante cargas en diferentes momentos de la temporadaDr. David Casamichana
Certificados
Certificado Final de Asistencia
Stefano Benítez
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
4.6
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
2 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso