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Gestión de la Carga de Entrenamiento en los Deportes Colectivos ¿Para qué Cuantificamos?

4.6

Organiza

Stefano Benítez
Stefano Benítez

Presentación

En este webinar se estudiarán diferentes aspectos a controlar por parte del cuerpo técnico a la hora de gestionar las cargas de entrenamiento en busca del estado óptimo de preparación deportiva. A partir del estudio del entrenamiento (estímulo) y la competición (objetivo) y de la incidencia lesional de los deportistas (respuesta) se está generando un cuerpo de conocimiento que orienta a los técnicos deportivos acerca de cuánto y cómo distribuir la carga de entrenamiento para conseguir maximizar el rendimiento deportivo.

Docente

Dr. David Casamichana

Dr. David Casamichana

Entrenamiento Deportivo; Análisis del Movimiento; Fútbol

Real Sociedad de fútbol

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En este webinar se abordarán diferentes herramientas y variables a utilizar por parte del técnico para poder conocer la carga impuesta a sus deportistas. Además, se aportará una visión práctica y científica de cómo podría realizarse dicho proceso en el día a día. A partir del conocimiento actualmente disponible se aportará información respecto de algunas sugerencias a contemplar dentro de la gestión de cargas de entrenamiento en busca de la optimización del rendimiento (reduciendo la incidencia lesional). Así tambien, se abordarán aspectos relacionados con la sesión, semana o microciclo, mes o mesociclo e incluso periodos de tiempo más amplios.

Programa académico

Webinar

10/5/2016 - 10/5/2016

2 Horas cátedra

  • Gestión de la Carga de Entrenamiento en los Deportes Colectivos ¿Para qué Cuantificamos?

  • -Cuantificación de la carga de entrenamiento

    ¿Para qué cuantificamos la carga de entrenamiento?

    ¿Cómo podemos cuantificar la carga de entrenamiento?

    -Gestión de la carga de entrenamiento:

    -Diaria (sesión)

    Valores normativos de carga diaria

    Riesgo de lesión ante diferentes cargas diarias

    -Semanal (microciclo, carga aguda)

    Valores normativos de carga semanal

    Riesgo de lesión ante diferentes cargas semanales

    Cambios en la carga semanal y riesgo de lesión

    Distribución de la carga semanal. Monotonía y fatiga

    -Mensual (mesociclo, carga crónica)

    Valores normativos de carga mensual

    Riesgo de lesión ante diferentes cargas mensuales

    -Relación entre carga semanal y mensual (ratio de carga aguda:crónica)

    Valores normativos del ratio de carga aguda:crónica

    Riesgo de lesión ante diferentes ratios de carga aguda:crónica

    -En diferentes periodos

    Riesgo de lesión ante cargas en diferentes momentos de la temporada

    Dr. David Casamichana

Certificados

Stefano Benítez

Certificado Final de Asistencia

Stefano Benítez

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.6

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    2 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso