Ciclo de Estiramiento- Acortamiento.

Sucede cuando las contracciones musculares excéntricas (de alargamiento) son seguidas rápidamente por contracciones concéntricas (de acortamiento) en muchas técnicas deportivas. La investigación fisiológica del ciclo estiramiento-acortamiento del tejido muscular, ha sido revisada por muchos autores. La opinión consensuada cita la importancia de 2 factores:

a)Los componentes elásticos seriados del musculo, que incluyen a los tendones y a las características de la estructura cruzada de la actina y la miosina que forman las fibras musculares.

b)Los sensores en los bastoncitos (propioceptores) que desempeñan la función de preestablecer la tensión muscular y transmitir la producción sensorial relacionada con la extensión muscular rápida para la activación del “reflejo de extensión”.

Donald A. Chu.(1999). Ejercicios Pliometricos.Human Kinetics Publishers. Editorial Paidotribo. Barcelona. España. Cap 1. Pag 13.