<p style="text-align: justify;">En éste webinar, Víctor Manuel Alfaro nos aclarará cuestiones importantes relacionadas con el funcionamiento del ciclo menstrual y la influencia del mismo sobre el ejercicio. El curso se centrará en las diferencias fisiológicas que se dan durante un ciclo menstrual y como se deben orientar distintos tipos de entrenamiento en función de dichas diferencias. </p>

<p style="text-align: justify;">Durante mucho tiempo, el entrenamiento de hombres y mujeres ha sido enfocado de la misma manera por la mayoría de los entrenadores y profesionales en torno al entrenamiento. Cada día hay más evidencia de que el entrenamiento debe ser individualizado, ya sea para obtener el máximo rendimiento o para conseguir un óptimo estado de salud. Un primer paso para esa individualización es la diferenciación de las características del entrenamiento entre hombres y mujeres. Para esa diferenciación del entrenamiento, este curso se basará en las variaciones hormonales que experimentan las mujeres a lo largo de un ciclo menstrual, y como esas variaciones influyen sobre la salud, el entrenamiento de resistencia y entrenamiento de la fuerza. Así como todas las variables implicadas en este tipo de ejercicios. También hablaremos sobre las diferencias que surgen entre una atleta con un ciclo menstrual típico y aquellas que usan anticonceptivos orales.</p>

Obesity Management School

Ciclo Menstrual y Entrenamiento

<p>•Qué es el ciclo menstrual y cómo funciona</p><p><span></span>•Mujer deportista y salud</p><div>•Entrenamiento de resistencia en mujeres<p><br></p><div>•Entrenamiento de fuerza en mujeres<br><br></div></div>

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Ciclo Menstrual y Entrenamiento

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos