Cluster Training: Organización para Hipertrofia Muscular
Organiza
Ciencias del Ejercicio
Presentación
En este webinar hablaremos de que es el Cluster Training, como surgió, como se organiza, que bases científicas tiene. En definitiva, como podemos sacarle más provecho cuando nuestro objetivo es la hipertrofia muscular. A pesar de las pocas investigaciones científicas que tenemos si que hay datos indirectos suficientes que nos informan la manera más coherente de gestionar nuestras sesiones bajo este objetivo.
Docente
Prof. Salvador Vargas Molina
Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa
EADE-University of Wales Trinity Saint David
Información acerca de la Capacitación
Descripción
En este webinar hablaremos de que es el Cluster Training, como surgió, como se organiza, que bases científicas tiene. En definitiva, como podemos sacarle más provecho cuando nuestro objetivo es la hipertrofia muscular. A pesar de las pocas investigaciones científicas que tenemos si que hay datos indirectos suficientes que nos informan la manera más coherente de gestionar nuestras sesiones bajo este objetivo.
Programa académico
Webinar
11/8/2018 - 11/8/2018
2 Horas cátedra
Cluster Training: Organización para Hipertrofia Muscular
¿Qué es el Cluster Training?
Diferencias entre Cluster, Drop sets y Rest pause
Bases fisiológicas que sustentan esta metodología
Cluster Training y rendimiento deportivo
Optimización de la hipertrofia muscular
Organización bajo el estrés metabólico y bajo la tensión mecánica
Aplicaciones prácticas
Prof. Salvador Vargas Molina
Certificados
Certificado Final de Asistencia
G-SE
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Requisitos
Estudiantes de ciencias del ejercicio-Lcd. Ciencias ejercicio-TAFAD-Diplomados y titulados en educación física-Todo aquel interesado en aprender sobre entrenamiento deportivo
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
2 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso