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Cluster Training: Organización para Hipertrofia Muscular

Organiza

Ciencias del Ejercicio
Ciencias del Ejercicio

Presentación

En este webinar hablaremos de que es el Cluster Training, como surgió, como se organiza, que bases científicas tiene. En definitiva, como podemos sacarle más provecho cuando nuestro objetivo es la hipertrofia muscular. A pesar de las pocas investigaciones científicas que tenemos si que hay datos indirectos suficientes que nos informan la manera más coherente de gestionar nuestras sesiones bajo este objetivo.

Docente

Prof. Salvador Vargas Molina

Prof. Salvador Vargas Molina

Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa

EADE-University of Wales Trinity Saint David

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En este webinar hablaremos de que es el Cluster Training, como surgió, como se organiza, que bases científicas tiene. En definitiva, como podemos sacarle más provecho cuando nuestro objetivo es la hipertrofia muscular. A pesar de las pocas investigaciones científicas que tenemos si que hay datos indirectos suficientes que nos informan la manera más coherente de gestionar nuestras sesiones bajo este objetivo.

Programa académico

Webinar

11/8/2018 - 11/8/2018

2 Horas cátedra

  • Cluster Training: Organización para Hipertrofia Muscular

  • ¿Qué es el Cluster Training?

    Diferencias entre Cluster, Drop sets y Rest pause

    Bases fisiológicas que sustentan esta metodología

    Cluster Training y rendimiento deportivo

    Optimización de la hipertrofia muscular

    Organización bajo el estrés metabólico y bajo la tensión mecánica

    Aplicaciones prácticas

    Prof. Salvador Vargas Molina

Certificados

G-SE

Certificado Final de Asistencia

G-SE

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Requisitos

Estudiantes de ciencias del ejercicio-Lcd. Ciencias ejercicio-TAFAD-Diplomados y titulados en educación física-Todo aquel interesado en aprender sobre entrenamiento deportivo

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    2 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso