CMJ vs DJ ¿Qué indicador de fatiga se considera más apropiado?
Publicado 16 de marzo de 2021, 14:34
Parece ser, que un mayor RSI tiene relación positiva con la mejora en el cambio de dirección y la disminución en el tiempo de contacto del pie en la carrera. Los autores, también indican que hay deportistas que incluso cuando están fatigados, mantienen la misma altura del CMJ, mediante diferentes estrategias [mayor fase de descenso o una transición más lenta entre la fase excéntrica/concéntrica]. El RSI podría ser una buena herramienta para detectar estos cambios y sería útil para la monitorización de la fatiga neuromuscular.
Juan José González Badillo, PhD
Consejero CientíficoRespondió 16 de marzo de 2021, 14:52
Este test puede tener las mismas aplicaciones que tiene el CMJ, pero con la particularidad de que el CMJ es mucho más fiable que el DJ. Si el sujeto está fatigado, el CMJ va a ponerlo de manifiesto de manera muy precisa. La pérdida de altura del salto es pérdida de velocidad de ejecución, que es el mejor indicador de la fatiga. Está comprobado (lo hemos comprobado en varios artículos y en estudios aún no publicados) que el CMJ presenta una alta relación con la pérdida de velocidad en la serie, que es el mejor indicador de la fatiga, y también tiene muy alta la relación con la perdida de velocidad en carrera. El CMJ tiene todas las ventajas que pueda tener el DJ y ninguno de sus inconvenientes. Entiendo que no es necesario utilizar el DJ, aparte de que su aplicación necesita una instalación del escalón y la elección de la altura más adecuada para cada sujeto.
Un saludo
Juan José
