Control de la carga del entrenamiento por RPE
Publicado 2 de abril de 2015, 8:19
Un aspecto crucial en el entrenamiento es controlar la carga que estamos aplicando al jugador. Te explicamos cómo poder hacerlo de una forma sencilla.
Publicado 2 de abril de 2015, 8:19
Un aspecto crucial en el entrenamiento es controlar la carga que estamos aplicando al jugador. Te explicamos cómo poder hacerlo de una forma sencilla.