Core-training y Columna Vertebral

Core-training y Columna Vertebral
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

La columna vertebral posee unas características en base a un diseño evolutivo relacionado con la funcionalidad. Pero estas características no solo determinan la función sino que están en el origen de muchas de las patologías que pueden llegar a establecerse a nivel raquídeo.

En este sentido conocer las características anatomo-mecánicas y cómo garantizar la salud e integridad del raquis en el contexto de las actividades de la vida diaria y especialmente, mediante los programas de ejercicio físico.

Este curso pretende definir y aclarar las confusiones en torno al entrenamiento del core en la población sana, comprender en profundidad los déficits en el control motor en individuos con dolor lumbar englobándolo desde un marco biopsicosocial y mostrar las herramientas necesarias para aprender a entrenar el tronco con seguridad y eficacia en un contexto desde la salud hasta el rendimiento deportivo.

En este curso se cargarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán conferencias virtuales pre-grabadas.

Lecturers

Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Lucía Guerrero RomeroInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

Target Audience

Graduados, Licenciados, Diplomados y maestros en Educación Física/CAFYD

Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

Técnicos deportivos (entrenadores deportivos, instructores, entrenadores personales, etc.)

Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Closed enrollments

completely online
8 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
International Universities Strength and Conditioning AssociationInternational Universities Strength and Conditioning Association

Syllabus (8 lecture hours)

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Course

8 lecture hours

06/30/202107/30/2021

Core: Fundamentos anatómicos y aclaración conceptual
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Criterios de ejecución técnica segura de los ejercicios del complejo lumbo-pélvico-cadera (core)
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Prof. Lucía Guerrero Romero
El entrenamiento del CORE en la prevención de lesiones y rendimiento deportivo
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Ejercicio físico en población con dolor lumbar
Prof. Lucía Guerrero Romero
 

Reviews from our students

4 (1 student reviews)
Miguel Antonio Vallejos
Miguel Antonio Vallejos
star4   •   August 11, 2021
muy buena la capacitación.