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Curso de Especialización en Entrenamiento del Core

4.5

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Docente

Dr. Francisco J Vera García

Dr. Francisco J Vera García

Presentación

El presente curso será desarrollado por una referencia a nivel mundial, el Doctor Francisco J. Vera-Garcia, profesor titular de la Universidad Miguel Hernandez de Elche, subdirector del Máster Universitario en Rendimiento y Salud; director del laboratorio de biomecánica y salud del Centro de Investigación del Deporte y director del grupo de investigación BIOMEC en biomecánica para la salud y el rendimiento deportivo. Su principal línea de investigación es la biomecánica de la columna vertebral y el acondicionamiento de la musculatura del core, participando en numerosos proyectos y publicaciones con investigadores de prestigio internacional, como el profesor Stuart M. McGill (Universidad de Waterloo, Canadá) y el Profesor Jaap van Dieën (Vrije Universiteit Amsterdam, Holanda).

El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, según Global Burden of Disease, además según el estudio EPISER de la Sociedad Española de Reumatología, aproximadamente, el 80% de la población va a sufrir este tipo de dolor en algún momento de su vida. Con el presente curso, pretendemos dar una visión científica y a la vez muy práctica sobre el Core training y la educación postural cómo método eficaz para la prevención del dolor lumbar. Nos centraremos en la creación de hábitos saludables relacionados con el cuidado de la espalda, especialmente la práctica de ejercicios de Core Training, una adecuada higiene postural y un correcto manejo de cargas y objetos. Para ello, se analizarán los principales factores relacionados con el dolor lumbar y se abordarán las posibles estrategias para su prevención y la mejora los procesos de readaptación funcional y la calidad de vida de las personas con dolor lumbar crónico inespecífico.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, según Global Burden of Disease 2010, además según el estudio EPISER de la Sociedad Española de Reumatología, aproximadamente, el 80% de la población va a sufrir este tipo de dolor en algún momento de su vida. Con el presente curso, pretendemos dar una visión científica y a la vez muy práctica sobre el Core training y la educación postural cómo método eficaz para la prevención del dolor lumbar. Nos centraremos en la creación de hábitos saludables relacionados con el cuidado de la espalda, especialmente la práctica de ejercicios de Core Training, una adecuada higiene postural y un correcto manejo de cargas y objetos. Para ello, se analizarán los principales factores relacionados con el dolor lumbar y se abordarán las posibles estrategias para su prevención y la mejora los procesos de readaptación funcional y la calidad de vida de las personas con dolor lumbar crónico inespecífico.

Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con una referencia a nivel mundial, el Doctor Francisco J. Vera-Garcia, profesor titular de la Universidad Miguel Hernandez de Elche, subdirector del Máster Universitario en Rendimiento y Salud; director del laboratorio de biomecánica y salud del Centro de Investigación del Deporte y director del grupo de investigación BIOMEC en biomecánica para la salud y el rendimiento deportivo. Su principal línea de investigación es la biomecánica de la columna vertebral y el acondicionamiento de la musculatura del core, participando en numerosos proyectos y publicaciones con investigadores de prestigio internacional, como el profesor Stuart M. McGill (Universidad de Waterloo, Canadá) y el Profesor Jaap van Dieën (Vrije Universiteit Amsterdam, Holanda).

* La carga horaria total de este curso son 45 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material complementario, evaluación final, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con un profesional de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o fisioterapeuta a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.


Programa académico

Módulo 1

14/4/2021 - 29/4/2021

20 Horas cátedra

  • 1.- El síndrome de dolor lumbar: definición del problema y criterios para su prevención.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 2.- Higiene postural y técnicas para el manejo de objetos.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 3.- Conceptos y fundamentos biomecánicos del core training.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 4.- Valoración biomecánica de la columna lumbar y la pelvis.

  • Dr. Francisco J Vera García

Módulo 2

29/4/2021 - 27/5/2021

25 Horas cátedra

  • 5.- Test de campo para la valoración la estabilidad, la fuerza y la resistencia del core.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 6.- Eficacia y seguridad de los ejercicios de core training.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 7.- Ejercicios de fuerza y resistencia muscular.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 8.- Ejercicios de estabilidad del core.

  • Dr. Francisco J Vera García

  • 9.- Programas de core training.

  • Dr. Francisco J Vera García

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Entrenadores Personales
  • Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones
  • Médicos deportivos y rehabilitadores
  • Preparadores Físicos y Rehabilitadores deportivos
  • Técnicos deportivos (Entrenadores)
  • Deportistas con interés en su formación.

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.5

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    47 Horas cátedra

    2 módulos, 9 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 7 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso