¿Qué método o fórmula es la optima para calcular el peso ideal en futbolistas?

Publicado 8 de mayo de 2023, 15:21

Francis Holway, MSc

Francis Holway, MSc

Nutrición Deportiva

Respondió 12 de mayo de 2023, 12:12

En mi opinión, luego de trabajar 20 años con futbolistas en varios países y analizar una docena de fórmulas, a la hora de calcular peso ideal prefiero el modelo de 5 componentes de Kerr Y Ross. Cuando no hay tiempo para hacer esto prefiero simplemente IMC y suma de 6 pliegues. Lo que considero muy importante en el cálculo de peso ideal es el diámetro de caderas, bi-iliocrestídeo, ya que los que tienen este díametro grande pesarán más sin ser más gordos, y los que tienen piernas cortas también pesarán más relativo a la estatura. me parece importante considerar estos aspectos estructurales, así como la masa muscular el jugador.