Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Cuando realizamos un entrenamiento, ya sea de “rodaje largo” o de “series”, estamos acumulando una determinada dosis de entrenamiento. Estas dosis o “carga”, se pueden cuantificar con diferentes propuestas o modelos (clásicos, ECOs, etc.) que serán revisados en esta conferencia.

Desde los métodos clásicos a propuestas modernas, el alumno comprenderá qué opciones tiene para cuantificar el entrenamiento programado o realizado. Esto permite al entrenador tener una visión más precisa de las cargas que programa, así como de la proyección del estado de forma, fatiga y recuperación del corredor.

Lecturer

Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhDAll In Your Mind

Certification

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Recorded on Apr. 2019

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2 lecture hours

 
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Scientific Supports

G-SEG-SE
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

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Course

2 lecture hours

04/25/201904/25/2019

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores
Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD
 

Reviews from our students

5 (1 student reviews)
Héctor Miguel Pino Caamaño
Héctor Miguel Pino Caamaño
star5   •   April 30, 2019
Lamentablemente que no haya estado en vivo para realizar algunas preguntas, espero que pueda contestarmelas en la mesa de ayuda. En general un excelente y claro curso, ya espero ese sofware para comenzar a aplicarlo más rápidamente.
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