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1 Edición36 Alumnos1 Certificado2 Avales Científicos

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores

4.3

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Cuando realizamos un entrenamiento, ya sea de “rodaje largo” o de “series”, estamos acumulando una determinada dosis de entrenamiento. Estas dosis o “carga”, se pueden cuantificar con diferentes propuestas o modelos (clásicos, ECOs, etc.) que serán revisados en esta conferencia.

Desde los métodos clásicos a propuestas modernas, el alumno comprenderá qué opciones tiene para cuantificar el entrenamiento programado o realizado. Esto permite al entrenador tener una visión más precisa de las cargas que programa, así como de la proyección del estado de forma, fatiga y recuperación del corredor.

Docente
Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Entrenamiento De Resistencia

All In Your Mind

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos

4.3
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100% Online

Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

2 Horas cátedra

1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

Campus Virtual de Online Education Center

La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

Aproximadamente 1 hora y media de duración

Tiempo de conferencia más consultas

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

1 Certificado y 2 Avales Científicos

Todos los certificados se entregan al finalizar el curso