Proyecto de formación orientado al abordaje individualizado de los alumnos especializados en Yoga Terapéutico. Como base, esta capacitación avanzada en yoga terapeutico, entenderá la diversidad humana y cómo modificar secuencias según el perfil psico-somático basado a través de herramientas de Neurociencia, respiración y modulación de la voz. Estos conocimiento también se podrán aplicar al diseño de clases colectivas y explica las bases bioenergéticas que subyacen tras las diferentes tradiciones yóguicas. En esta segunda parte continuamos conociendo la especialidad de Yoga Evolutivo que iniciamos en la primera parte con Senescencia y envejecimiento activo. Trabajamos sobre Infancia y Yoga femenino con los capítulos de Yoga Hormonal y Embarazo.Todo el proyecto es evaluado a través de un proceso de Mentoring continuado que permite el aprendizaje del alumno con una eficiencia igual o mayor que una formación presencial.

Proyecto de formación orientado propuesta de trabajo individualizado de los alumnos de Yoga Terapéutico. Entender la diversidad humana y cómo modificar secuencias según el perfil psico-somático basado a través de herramientas de Neurociencia, respiración y modulación de la voz.Estos conocimiento también se podrán aplicar al diseño de clases colectivas y explica las bases bioenergéticas que subyacen tras las diferentes tradiciones yóguicas. En esta segunda parte continuamos conociendo la especialidad de Yoga Evolutivo que iniciamos en la primera parte con Senescencia y envejecimiento activo. Trabajamos sobre Infancia y Yoga femenino con los capítulos de Yoga Hormonal y Embarazo.Todo el proyecto es evaluado a través de un proceso de Mentoring continuado que permite el aprendizaje del alumno con una eficiencia igual o mayor que una formación presencial.

Medintegra

Curso Nivel 2 de Yoga Terapéutico y Mindfulness

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

Se han recogido las primeras muestras gráficas sobre Meditación en el Neolítico medio sobre las ruinas de Mohenjo Daro donde podemos observar la postura sedente que podía representar a Siva Trimukha preludio rústico del más elegante Siva Yogisvara de la religión hinduista.La neurofisiología es la disciplina que estudia la fisiología del sistema nervioso, fundamentado sobre los estudios del premio Nobel Ramón y Cajal sobre la Ley de Polarización dinámica de las neuronas. Las neuronas son estructuras individuales pero interconectadas que son estimuladas a lo largo de toda ella a través de información bioeléctrica. Desde la perspectiva de la neurociencia, la meditación puede concebirse como la interacción de mecanismos atencionales diversos y distintos con cierta relación entre el nivel de práctica del meditador y la potencia de los niveles Theta y Alfa

Mindfulness y neurociencia

El filósofo Prabhat Ranjan Sarkar, también conocido como Ananda Murti describía los samkaras como distorsiones de la mente. Son los principios originales tras los samskaras precursores de la neurociencia del Yoga lo que me lleva a introducirlos como preludio de la meditación, pero consciente que sus repercusiones también tienen impacto en lo físico.

Shasmkaras

Un mantra es la emisión de un sonido es cualquier idioma humano que por la forma de emisión y de activación vocal genera una respuesta fisiológica en el cuerpo humano y en las personas que lo escuchan. ¿puede ser llevada a cabo la práctica por una persona agnóstica o atea sin creencias espirituales? Sin duda, dentro de un contexto clínico no es preciso la práctica de una palabra relacionada con la espiritualidad.Es conocido como efecto Mantra la repetición continua de cualquier palabra generando una actividad negativa unidireccional sin BOLD positivo concomitante significativo. Un estudio conductual posterior mostró una reducción significativa en los procesos de pensamiento intrínsecos durante la condición del habla repetitiva en comparación con el reposo.El mantra es un sistema complejo que mejora la salud de las personas desde diferentes perspectiva

Naad Yoga

La posibilidad de la práctica del Yoga es diferente según el contexto biológico y socio-familiar del individuo. En el caso de la mujer nos encontramos el componente endocrino que está ocasionando severos problemas en el mundo occidental.La pubertad es una etapa que se produce en el mundo animal que resulta en una serie de cambios hormonales que propicia el desarrollo físico de adultos sexualmente maduros. Dentro de este proceso evolutivo se facilitan otros cambios como el crecimiento del cabello, modificación de la voz y desarrollo de caracteres sexuales.

Yoga Evolutivo.Mujer. Embarazo. Yoga Hormonal

La peculiar forma de ver la vida de los niños nos orienta a ser creativos y poco ortodoxos en la metodología docente. El Yoga en la infancia pasa por la narrativa de cuentos, la elaboración de los asanas en forma de figuras divertidas y por un estudio y manejo de la psicomotricidad fina.A un niño puede resultar monótona, aburrida y romper la adherencia al espacio. Un objetivo atento a crear acercamiento, entretenimiento y diversión. La mente de los niños es prematura para acceder a Dharana, pero si se le puede imbuir la intuición y la inquietud por observar el contexto y su propia mente, preludio de la meditación.

Yoga Evolutivo. Infancia

Siguiendo los principios Neoplatónicos debemos ordenar una suerte de cosmovisión del microcosmo al macrocosmo, a través de la observación sobre el universo con nuestros limitados conocimientos. En cada uno de los principios observados nos encontramos siempre un patrón constante: el movimiento.El movimiento se encuentra en el Universo y en el ser humano en muchas formas: la respiración, el movimiento celular, el latido cardiaco y en cada uno de ellos nos encontraremos situaciones anómalas donde buscar la homeostasis. Un exceso de movimiento o un déficit de movimiento.Los principios bioenergéticos se encuentran implícitos en todo tipo de disciplinas. Debemos recordar que, al contrario de lo que se cree existía una interrelación intercultural que generaba cierta permeabilidad de los conocimientos en las sociedades. Se dice que Pitágoras intentó ser admitido decenas de veces en los templos egipcios de la época hasta ser aceptado. Se proporcionan los Principios de Bioenergética aplicados a Asana. La Shamkhya y sus a afinidades con la Medicina Tradicional de diferentes lugares del planeta.

Bioenergética y Yogaterapia

La práctica de Yoga supone una implicación compleja y multidimensional de diferentes elementos que conforman el ser humano desde su paradigma más energético y espiritual hasta el estrato más biológico en un flujo dinámico que resulta difícil de separar para su estudio. Lo más estudiado dentro de las bases más orientales ha sido la cosmovisión que parte de una estructura de cuerpos energéticos y chakras, pero no se llega a definir en profundidad la correlación con la parte más biológica donde se entrecruzan un nexo entre la energía, los acupuntos humanos y el meridiano-fascia. Michael Reed Gach, fundador del Acupressure Institute in Berkeley, California trató este tema bajo su concepto de AcuYoga.Marmas y asana.Se imparte<ol><li>MArmaterapia</li><li>Asanas que activan MArma</li><li>Secuenciaciones energética</li></ol>

Marmas y asanas

La respiración es un acto involuntario que nos acompaña desde la primera chispa de vida fuera del vientre de nuestra madre. Este acto involuntario gestionado por el sistema nervioso autónomo tiene la tendencia de desprogramarse en algunas personas volviendo innatural lo natural. Algo que desconozco suceda en el resto del mundo animal. Pranayama de forma sencilla es volver a hacer consciente lo inconsciente ya sea desde la respiración natural que despierte la presencia del momento o como una serie de técnicas avanzadas que generen unas sinergias apropiadas en el conjunto de la disciplina yóguica: sólo o con asanas.

Pranayama

Los acupuntos humanos tienen un papel esencial en el Yoga, tanto en la práctica del asana como en la meditación, dado que se encuentran insertos en diferentes estratos del cuerpo humano y tienen ciertas propiedades derivadas de sus orígenes embriológicos. Dado estos niveles de inserción, se activan de forma diferente en la práctica del asana y configuran diferentes propiedades por dos variables distintas:<ul><li>Por activación miofascial, consciente que cada cadena miofascial tiene una relación con referencias órgano-viscerales</li><li>Por activación específica del acupunto. Esto suele llevarse a cabo de forma muy específica en los mudras</li></ul>

Mudra. Nuevos aportes a la investigación

Proceso de mentoring durante el Módulo para el diseño de un proyecto de trabajo individual y tutorial

Mentoring

Hasta finales del S.XX se pensó que el control de la gravedad extravestibular tenía una relación única y directa con los mecanorreceptores en las articulaciones, los músculos y la piel. Se ha podido observar que los riñones y el sistema cardiovascular están involucrados en proporcionar parte de información de gravedad con el eje del tronco. Vaitl et al (1997) corroboraron además la hipótesis que la hemodinamia podría influir sobre los graviceptores y otras perturbaciones de otras aferencias viscerales.Los trabajos de Mittelstaedtubicaron parte de gravocetopres en las últimas costillas y que la gravitación somática está mediada por dos entradas claramente localizadas, la primera que ingresa a la médula espinal en el undécimo segmento torácico y la segunda que llega al cráneo a través del sexto segmento cervical, presumiblemente a través del Nervio phrenicus o el N. vagus. Por motivos de salud, observaron que la nefrectomía bilateral a los pacientes afectaba la percepción de la gravidez. Los mismos estudios presumían que el equilibrio podría estar relacionado con el flujo hemodinámico de la persona a través de vasos de gran calibre.Otros aportes como los de Aoki (2000) deben hacernos plantear las posibles perturbaciones hemodinámicas como puede ser en los parámetros de la tensión arterial humana al introducir variables como vinyasas en movimiento e interaccionar variables como los graviceptores en asanas con giro de cabeza y movimiento.

Hemodinámica y pulsología aplicada

En 1964 Goodheart propone un abordaje mediante test muscular. El autor afirmó haber corregido la escápula alada crónica de un paciente a través de puntos gatillo próximos a la inserción del músculo serrato anterior afecto desarrollando una metodología basada en los puntos neurolinfáticos, neurovasculares y el flujo de líquido cefalorraquídeo descritas por Chapman, Bennett y Sutherland, y que se utilizan en Fisioterapia y osteopatía. Posteriormente se introdujeron conceptos relacionados con los meridianos de Acupuntura (Gin y Green 1997).Posteriores aportes como los de Tie en 1973 profundizaron en una disciplina (Haas et al, 2007) relacionada que denominaron Kinesiología Holística que introdujo el concepto del AR en el paciente y una vertiente multidimensional en su abordaje. La kinesiología holística postula la posibilidad de tratamiento más allá de la biomecánica siendo capaz de profundizar en el diagnóstico visceral y metabólico de ámbito pre-clínico y subclínico.

Kinesiología aplicada. Los Ckakras Sutras

<ol><li>¿Sólo profesor? Cómo ser un agente de salud</li><li>Nuevas tecnologías aplicadas al Yoga</li><li>Mejorar tu presencia digital como Profesor de YT</li></ol>

Tecnología aplicada al YOga

Dada la consideración legal de la futura profesionalización legal del Yoga en España es de interés incluir un capítulo orientado a FOL. Es bastante poco frecuente la aparición de una situación de urgencia en una clase de Yoga pero si nos podemos encontrar bastantes más casos de los habituales en Yoga Terapéutico ¿por qué?<ul><li>Tratamos con personas que habitualmente tienen problemas de salud</li><li>Toman tratamientos farmacológicos</li><li>Se llevan a cabo prácticas con efectos desconocidos por diferentes sensibilidades de cada persona.</li></ul>

Primeros Auxilios

La ficha del alumno de Yoga terapéutico debe ser lo más completa posible. Pasará a denominarse Historia de salud o historia clínica si el profesional que desempeña e imparte las clases es un profesional de la salud. Debe respetar una serie de condiciones algunas características del país propio donde se desarrolle la práctica profesional:<ul><li>Debe proteger al cliente y cumplir la ley de protección de datos vigente del país y firmar un documento si procede. En España por ejemplo la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (LOPD-GDD) </li><li>Es recomendable la firma de un consentimiento informado. En el sector del Wellness es frecuente el uso del PAR-Q (cuestionario de aptitud para la actividad física)</li></ul>

Historia documental

El MAT realiza un complejo test de respuesta muscular del paciente en multitud de ángulos y posiciones, con el fin de analizar cómo es el grado de intensidad de esta respuesta, el fallo de la fibra y el funcionamiento en conjunto con los demás grupos y cadenas musculares que interactúan en el movimiento.La prueba permite un conciso y amplio mapa del comportamiento muscular de los encadenamientos musculares de zona donde se refleja el daño, dolor o desequilibrio muscular. Se lleva a cabo un proceso rehabilitador mediante resistencias a los empujes musculares del paciente con el fin de activar las fibras musculares inhibidas.En un test muscular de kinesiología solicitamos que la persona lleve a cabo un desafío, que mantenga cierta resistencia la presión ejercida por el profesional sobre con un músculo determinado de forma consciente para comprobar qué tipo de respuesta nos ofrece.

Mentoring. Tutorial sobre prescripción asanas

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso Nivel 2 de Yoga Terapéutico y Mindfulness

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