Curso en Bases Fisiológicas, Nutrición y Entrenamiento para la Estética Corporal

Este curso tiene como objetivo que asimiles las bases biomoleculares y bioquímicas del entrenamiento para la reducción de grasa, y el aumento de sección trasnversal. También buscaremos que aprendas las bases fisiológicas y endocrinas de la reducción de grasa y del aumento de masa muscular. Posteriormente desarrollaremos programas concurrentes donde combinaremos la fuerza y la resistencia, con objetivos estéticos; diferenciaremos los programas enfocados a lograr tensión mécánico y los enfocados al estrés metabólico.

Conoceremos también las bases nutricionales para complementar el entrenamiento; actualizando conocimientos químicos, de timing, y de suplementación.

El curso contará con documentación sobre las bases moleculares que subyacen detrás de un entrenamiento propio de la composición corporal.