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Curso en Entrenamiento de Calistenia

4.6

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Presentación

El presente curso se propone los siguientes objetivos:

  • Capacitar al alumno para ser más competente en el aumento del rendimiento del atleta de calistenia.
  • Adquirir los conocimientos necesarios que orienten y guíen a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del entrenamiento en calistenia.
  • Mostrar la realidad y ultimas tendencias en relación a los ejercicios para el trabajo de tren superior, tren inferior y core.
  • Promover experiencias de trabajo prácticas dirigidas a los profesionales de esta disciplina

Para ello hemos convocado a entrenadores, practicantes y docentes de la Federación Española.

En la actualidad la calistenia está experimentando un gran crecimiento a nivel mundial, debido fundamentalmente a la conexión que está teniendo con la gente más joven, al escaso material que requiere (básicamente tu propio cuerpo), y todos los beneficios que conlleva su práctica; mejoras en la fuerza máxima, potencia e hipertrofia muscular, desarrollo de la agilidad y equilibrio. Otra mejora relacionada con esta disciplina es que te permite mejorar tu postura y control corporal, ya que se basa en los patrones de movimiento naturales del ser humano, por último a nivel estético ayuda a definir nuestro entorno corporal.

Por todos estos motivos se hace necesario ofertar una formación de calidad para los entrenadores y practicantes de esta modalidad que van desde una presentación básica del deporte a los métodos y sistemas de entrenamiento más actuales y avanzados que nos permitan realizar progresiones de una manera saludable, rápida y adecuada.

Docentes

Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Metodología del Ejercicio

Federación Española de SW y Calistenia

Prof. Alejandro García Agustín

Prof. Alejandro García Agustín

Calistenia, Street Workout, Fitness,

Profesor FESWC- IFBB

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La Calistenia , un nuevo deporte basado en los ejercicios y programas de la calistenia, están arrasando a nivel mundial por su versatilidad, su labor social y los beneficios físicos saludables que conllevan. Debido a este crecimiento de atletas y entrenadores, se hace absolutamente imprescindible que existan profesionales formados en el entrenamiento de estas disciplinas. En el presente curso contamos con reconocidos profesionales a nivel nacional e internacional que te darán las claves necesarias para que avances en tu entrenamiento la mejor forma posible, con una metodología clara, con una amplia y variada selección de ejercicios y basándonos en las últimas evidencias científicas.

* La carga horaria total de este curso son 44 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.

Programa académico

Módulo 1

16/5/2021 - 1/6/2021

25 Horas cátedra

  • 1.- Introducción a la Calistenia.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 2.- Calistenia como sistema de entrenamiento.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 3.- Metodología del entrenamiento específica para Calistenia.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 4.- Metodología del entrenamiento I.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 5.- Metodología del entrenamiento II.

  • Prof. Alejandro García Agustín

Módulo 2

1/6/2021 - 22/6/2021

30 Horas cátedra

  • 6.- Ejercicios básicos “Fundamental Bodyweight Exercises” (FBE) y ejercicios de estabilización global.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 7.- Programa de entrenamiento de Core.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 8.- Programa de ejercicios para el tren superior I.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 9.- Programa de ejercicios para el tren superior II.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 10.- Programa de ejercicios para el tren inferior.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 11.- Programa de ejercicios específicos en elementos inestables.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Profesores y atletas de calistenia con interés en su formación y que quieran seguir evolucionando en estas disciplinas.

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

G-SE

G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.6

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    65 Horas cátedra

    2 módulos, 11 asignaturas, 2 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 11 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso