Curso de Entrenador Personal

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BioKinetics

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La actividad física regular incrementa la capacidad de ejercicio y la aptitud física, lo cual deriva en beneficios para la salud. En este sentido, la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención. Las personas que por necesidades de su salud, o bien por iniciativa propia, recurren a profesionales aptos para cumplir con las tareas de entrenamiento físico personalizado, exigen que este profesional posea la mayor idoneidad posible.  La preparación física y el entrenamiento personalizado son a su vez actividades laborales, para las cuales es necesario que se alcancen altos niveles académicos en la formación de recursos. Los conocimientos científicos necesarios para poder encarar el entrenamiento personalizado en particular, serán nuestras metas, que intentaremos alcanzar al concluir con el cursado.

Docentes

Lic. Eliana Terrera
Lic. Marcelo Bolognese
Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Lic. Adrián A Barale
Lic. Sebastián Del Rosso
Lic. andres lepori, MDVilla María
Prof. Pablo AñonEspecialista en Ciencias Aplicadas al Deporte
FERNANDO MARTIN RIVERA
Dra. Cristina Casals Vázquez
Inscripciones cerradas

Curso a distancia por internet
290 horas cátedra

 
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Avales Científicos

American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del EjercicioAsociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación ArgentinaSecretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
International Society Of Sports NutritionInternational Society Of Sports Nutrition
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine
European Register of Exercise ProfessionalsEuropean Register of Exercise Professionals
Europe ActiveEurope Active
National Academy of Sports MedicineNational Academy of Sports Medicine

Programa académico (290 Horas cátedra)

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Módulo 1

65 Horas cátedra

15/04/201512/05/2015

Introducción al Entrenamiento Personalizado
Lic. Marcelo Bolognese
Fisiología del Ejercicio 1: Adaptaciones Neuromusculares al Ejercicio
Lic. Sebastián Del Rosso
Fisiología del Ejercicio 2: Adaptaciones Metabólicas y Hormonales al Ejercicio
Dra. Cristina Casals Vázquez

Módulo 2

70 Horas cátedra

13/05/201509/06/2015

Entrenamiento de la Fuerza Orientado a Actividades Deportivas
Prof. Pablo Añon
Entrenamiento de la Resistencia Orientado a Actividades Deportivas
Lic. Marcelo Bolognese
Nutrición Orientada a Actividades Deportivas
Lic. Adrián A Barale
Conferencia Especial: Entrenamiento Concurrente
Lic. Sebastián Del Rosso

Módulo 3

75 Horas cátedra

10/06/201507/07/2015

Entrenamiento de la Fuerza Orientado al Fitness y la Mejora de la Composición Corporal
Lic. andres lepori, MD
Entrenamiento de la Resistencia para la Mejora de la Composición Corporal
Lic. Marcelo Bolognese
Nutrición Aplicada al Incremento de la Masa Muscular y la Reducción del Tejido Adiposo
Lic. Adrián A Barale
Conferencia Especial: Fisiología Aplicada a la Reducción del Tejido Adiposo
Lic. Eliana Terrera
Conferencia Especial: Fisiología Aplicada al Incremento de la Masa Muscular
Lic. Sebastián Del Rosso

Módulo 4

55 Horas cátedra

08/07/201504/08/2015

Entrenamiento Funcional
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Entrenamiento de la Flexibilidad.
Lic. Marcelo Bolognese
Conferencia Especial: Análisis de los Ejercicios de Sobrecarga
Lic. Marcelo Bolognese
Conferencia Especial: Entrenamiento del Core
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) en el Fitness
FERNANDO MARTIN RIVERA

Módulo 5

25 Horas cátedra

05/08/201502/09/2015

Conferencia 1: Fisiología del envejecimiento
Lic. Sebastián Del Rosso
Conferencia 2: Entrenamiento para la Prevención y Tratamiento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles
Lic. Sebastián Del Rosso
Conferencia 3: Ejercicio en Individuos con Sobrepeso/Obesidad
Dra. Cristina Casals Vázquez
Conferencia 4: Prevención de Lesiones
Lic. andres lepori, MD
Trabajo Final (EP)
Lic. Marcelo Bolognese
 

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La actividad física regular incrementa la capacidad de ejercicio y la aptitud física, lo cual deriva en beneficios para la salud. En este sentido, la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención. Las personas que por necesidades de su salud, o bien por iniciativa propia, recurren a profesionales aptos para cumplir con las tareas de entrenamiento físico personalizado, exigen que este profesional posea la mayor idoneidad posible.  La preparación física y el entrenamiento personalizado son a su vez actividades laborales, para las cuales es necesario que se alcancen altos niveles académicos en la formación de recursos. Los conocimientos científicos necesarios para poder encarar el entrenamiento personalizado en particular, serán nuestras metas, que intentaremos alcanzar al concluir con el cursado.

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La aptitud física (Fitness) relacionada con la salud de una persona puede expresarse a través de cinco componentes: un componente morfológico (masa corporal por talla, composición corporal, distribución de la grasa subcutánea, grasa abdominal viceral, y densidad ósea); un componente muscular (fuerza, potencia o fuerza explosiva, fuerza isométrica, resistencia muscular) un componente motor (agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad de movimiento) un componente cardiorrespiratorio (resistencia o capacidad de ejercicio submáximo, potencia aeróbica máxima, función cardíaca, función pulmonar, presión sanguínea); y un componente metabólico (tolerancia a la insulina, sensibilidad a la insulina, metabolismo de los lípidos y las lipoproteínas, características de la oxidación de sustratos). El concepto postula que el ejercicio tiene una influencia directa sobre la aptitud física, tal como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación y sobre numerosos parámetros relacionados con el estatus de salud (composición corporal, presión sanguínea, tolerancia a la glucosa, y niveles de lípidos y lipoproteínas).

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La actividad física regular incrementa la capacidad de ejercicio y la aptitud física, lo cual deriva en beneficios para la salud. En este sentido, la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención. La pauta cardinal de la entrenabilidad del ser humano es el Síndrome General de Adaptación; el hombre es entrenable porque tiene capacidad de adaptación. La adaptación a un rango mayor de funcionamiento homeostático consiste metodológicamente en la correcta administración de las cargas teniendo en cuenta las Leyes de Amoldt Schultz: estímulos óptimos entrenan, estímulos insuficientes no provocan efectos, y estímulos excesivos sobresolicitan o provocan fatiga aguda o crónica. En términos generales, planificar es prever con suficiente anticipación los hechos, las acciones, etc., de forma que su acometida se efectúe de forma sistemática y racional, acorde a las necesidades y posibilidades reales, con aprovechamiento pleno de los recursos disponibles en el momento y previsible en el futuro.

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Este curso, tiene como objetivo: Formar y especializar profesionales con conocimientos sólidos en las ciencias aplicadas a la actividad física para que actúen como entrenadores personales.

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