El presente curso de Entrenamiento Coordinativo y Condicional en Adultos Mayores buscará aportar herramientas para los profesionales en ejercicio físico que se desempeñan en estas poblaciones a partir del desarrollo de contenidos ligados a: metodología del entrenamiento neuromuscular en el adulto mayor, fundamentos del entrenamiento de capacidades coordinativas, estabilidad funcional y flexibilidad en adultos mayores, y fundamentos del entrenamiento aeróbico en adultos mayores.

En la actualidad el abordaje del entrenamiento en los adultos mayores se propone de manera integral, es decir teniendo en cuenta el desarrollo conjunto de capacidades coordinativas y condicionales, organizadas adecuadamente a través de un programa de ejercicio.Así es que este curso intentará brindar herramientas metodológicas con sustento científico, para aquellos profesionales del ejercicio físico que estén ligados en lo laboral con adultos mayores.Los contenidos se adecuarán según los siguientes ejes temáticos:<ul><li>Metodología del entrenamiento neuromuscular en el adulto mayor.</li><li>Fundamentos del entrenamiento de capacidades coordinativas, estabilidad funcional y flexibilidad en adultos mayores. Propuestas metodológicas.</li><li>Fundamentos del entrenamiento aeróbico en adultos mayores. Propuestas metodológicas.</li></ul>Así es que teniendo en cuenta el ámbito del entrenamiento en adultos mayores, se buscará el desarrollo adecuado de contenidos ligados a los ejes temáticos anteriormente nombrados, con la calidad indiscutible de docentes de Equipo Physical, el Instituto Internacional en Ciencias del Ejercicio y la Salud (IICEFS), Biokinetics, la organización de Equipo Physical y el respaldo de G-SE.

Equipo Physical

Asesoramiento Integral en Prevención, Rehabilitación, Evaluación y Programación del Entrenamiento

Curso de Entrenamiento Coordinativo y Condicional en Adultos Mayores

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

Unidad 1: Diagnóstico, objetivos y variables a considerar en el entrenamiento de fuerza en el adulto mayor.1.1 Diagnóstico inicial relacionado con entrenamiento de fuerza en el adulto mayor. 1.2 Objetivos funcionales y estructurales del entrenamiento de fuerza con adultos mayores.1.3 Variables a considerar para programar y controlar las sesiones de entrenamiento de fuerza en el adulto mayor.Unidad 2: Orientaciones, métodos y formas organizativas aplicados al entrenamiento de fuerza del adulto mayor.2.1 Orientaciones y métodos de trabajo de fuerza y su aplicación en el adulto mayor.2.2 Formas de organizar el entrenamiento de fuerza en el adulto mayor.Unidad 3: Propuesta metodológica de trabajo de fuerza en el adulto mayor3.1 Entrenamiento de fuerza adaptado a distintos medios e infraestructura de trabajo.

Metodología del entrenamiento neuromuscular en el adulto mayor.

Unidad 1: Aspectos generales sobre los beneficios de la realización de actividad física en adultos mayores.1.1 Aumento en la condición física en adultos mayores y sus beneficios en adultos mayores.1.2 Componentes de la condición física en adultos mayores.Unidad 2: Análisis de las capacidades coordinativas en el adulto mayor.2.1 Las capacidades coordinativas2.2 Perdida funcional de las capacidades coordinativas en el proceso de envejecimiento.2.3 Aspectos fisiológicos e Importancia de su entrenamiento 2.4 Aspectos metodológicos. El entrenamiento funcional para la mejora de la calidad de vida y para el entrenamiento funcional de las capacidades coordinativas.Unidad 3: Análisis de la flexibilidad en el adulto mayor.3.1 Conceptualización. 3.2 Perdida funcional de la flexibilidad en el proceso de envejecimiento.3.3 Importancias de su entrenamiento. 3.4 Aspectos metodológicos.

Fundamentos del entrenamiento de capacidades coordinativas, estabilidad funcional y flexibilidad en adultos mayores. Propuestas metodológicas.

Unidad 1: Rendimiento de resistencia y envejecimiento1.1 Análisis de los cambios producidos por el envejecimiento en el rendimiento en resistencia.1.2 Cambios en la potencia aeróbica con el envejecimiento.1.3 Respuestas ventilatorias agudas al ejercicio. Unidad 2: Adaptaciones cardiovasculares al ejercicio aeróbico2.1 Respuestas cardiovasculares agudas al ejercicio.2.2 Función vascular periférica durante el ejercicio. 2.3 Adaptaciones al incremento de la actividad física en adultos mayores.Unidad 3: Estrategias metodológicas para la aplicación de entrenamiento aeróbico3.2 Estrategias para la adaptación: factores centrales y periféricos. 3.3 Estrategias de entrenamiento aeróbico para adultos mayores.

Fundamentos del Entrenamiento Aeróbico en Adultos Mayores: Propuestas Metodológicas.

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso de Entrenamiento Coordinativo y Condicional en Adultos Mayores

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