Curso de Introducción a la Actividad Física en Adultos Mayores

En la actualidad los avances científicos relacionados con la actividad física en adultos mayores han demostrado sus efectos positivos y la mejora en la calidad de vida y la salud en esta población.

Este curso pretende realizar una introducción en aspectos de base para la comprensión de la situación global de los adultos mayores, y a partir de esto generar una propuesta de desarrollo neuromuscular a través de la fuerza.

Así es que en primer lugar se propone profundizar en aquellas cuestiones relacionadas con los principios básicos del envejecimiento, para que a partir de esta base, se puedan elaborar programas de entrenamiento para adultos mayores en la búsqueda, no solo de mejorar su aptitud física, sino de establecer hábitos de actividad física saludable y mejorar su calidad de vida.

Posteriormente se realizará una conceptualización de las enfermedades en la ancianidad, y la gran importancia que cobra el abordaje interdisciplinario para el tratamiento de las mismas, ya que sin ninguna duda tendrá una influencia positiva en lo que respecta a las problemáticas del sistema osteo-articular y nervios. Este abordaje posibilitará poseer una visión global del tratamiento con el adulto mayor en lo que respecta a la prescripción de ejercicio físico adaptado a sus necesidades.

Finalmente, se va a profundizar en aquellas cuestiones relacionadas al envejecimiento y al entrenamiento de fuerza, considerando las modificaciones neuromusculares y hormonales provocadas por dicho entrenamiento. Este tratamiento le dará a usted la base sobre la cual poder diseñar programas de ejercicio de fuerza con adultos mayores.

• Licenciados en Educación Física.
• Licenciados en Ciencias del Ejercicio.
• Profesores en Educación Física.
• Licenciados en Kinesiología.
• Técnicos en Actividad Física.
• Entrenadores Personales.
• Entrenadores Deportivos.
• Estudiantes avanzados de dichas carreras.