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Curso de Posgrado en Entrenamiento de Fuerza Orientado al Deporte Competitivo

Curso de Posgrado en Entrenamiento de Fuerza Orientado al Deporte Competitivo
Organizer
Gustavo Metral Capacitaciones

Gustavo Metral Capacitaciones

Este curso proveerá información basada en la evidencia científica actual relacionada a la implementación de programas de entrenamiento de fuerza en diferentes disciplinas deportivas, con foco en las aplicaciones prácticas que ayuden al trabajo cotidiano del preparador físico en el campo de entrenamiento.

Lecturers

Mg. Sebastián Del RossoCentro de Investigaciones en Nutrición Humana, Escuela de Nutrición, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Córdoba
Dr. Fernando Naclerio, PhD, CSCS, CISSN, AfN RNutritionistUniversity of Greenwich. United Kingdom
Dr. Daniel BoullosaFederal University of Mato Grosso do Sul
Lic. Gustavo Metral
Matías Sampietro, MScClub Belgrano de Córdoba
Mg. Eliana Terrera- Universidad Nacional de Córdoba (UNC). - Universidad Provincial de Córdoba.
Lic. Adrián A Barale

Target Audience

  • Profesores en Educación Física.
  • Licenciados en Educación Física.
  • Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
  • Médicos.
  • Licenciados en Nutrición.
  • Otros profesionales con título relacionados al entrenamiento deportivo.
Closed enrollments

completely online
160 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del EjercicioAsociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - GaliciaInstituto Nacional de Educación Física - Galicia
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación ArgentinaSecretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Universidad CAECEUniversidad CAECE

Syllabus (160 lecture hours)

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Module 1

60 lecture hours

08/14/2013 ↔ 09/11/2013

El Sistema Muscular: Adaptaciones Funcionales y Estructurales al Entrenamiento de Fuerza
Mg. Sebastián Del Rosso
Evaluación y control de la carga de entrenamiento de fuerza con foco en el deporte competitivo
Dr. Fernando Naclerio, PhD, CSCS, CISSN, AfN RNutritionist
Programación del entrenamiento de fuerza para corredores de resistencia
Dr. Daniel Boullosa

Module 2

40 lecture hours

09/11/2013 ↔ 10/16/2013

Análisis de las respuestas endócrinas al entrenamiento de fuerza de diferente orientación. Aplicaciones para la optimización del rendimiento
Mg. Eliana Terrera, Lic. Gustavo Metral

Module 3

60 lecture hours

10/16/2013 ↔ 11/13/2013

Nutrición y suplementación deportiva: estrategias para acelerar la síntesis proteica, disminuir el catabolismo muscular e incrementar el rendimiento de fuerza
Lic. Adrián A Barale
Prescripción del entrenamiento de fuerza para deportes de potencia, velocidad y deportes acíclicos
Dr. Fernando Naclerio, PhD, CSCS, CISSN, AfN RNutritionist
Programación del entrenamiento de fuerza en poblaciones de deportistas en edad infanto-juvenil
Mg. Sebastián Del Rosso
 

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Unidad 1: Anatomía molecular del músculo esquelético.

\r\n

1.1 Introducción.
\r\n 1.2 Tipos de fibras musculares y polimorfismo.
\r\n 1.2.1 Métodos para la clasificación del tipo de fibra musculares.
\r\n 1.3 Tejido conectivo muscular.
\r\n 1.3.1 Estructura y funciones del tejido conectivo muscular.
\r\n1.3.2 Características morfológicas y funcionales del tendón.

\r\n

Unidad 2: Mecanismo de contracción muscular.

\r\n

2.1 La unión neuromuscular.
\r\n 2.1.1 Características generales de la unión neuromuscular.
\r\n 2.1.2 Receptores musculares de acetil-colina.
\r\n 2.1.3 Vesículas sinápticas y liberación de acetil colina.
\r\n 2.2 La acción muscular.
\r\n 2.2.1 La unidad motora.
\r\n 2.2.1 Sumatoria temporal de impulsos nerviosos.
\r\n 2.2.2 Sumatoria espacial.
\r\n 2.2.3 Sincronización de unidades motoras.
\r\n 2.2.4 Relación longitud-tensión: contracciones musculares isométricas.
\r\n 2.2.5 Relación fuerza -velocidad: contracciones musculares auxotónicas excéntricas y    concéntricas.
\r\n2.2.6 Relación longitud-tensión-velocidad durante contracciones excéntricas y concéntricas.

\r\n

Unidad 3: Adaptaciones neuromusculares a distintos estímulos: entrenamiento y desentrenamiento.

\r\n

3.1 Adaptaciones al entrenamiento de fuerza.
\r\n 3.1.1 Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento de la fuerza.
\r\n 3.1.2 Modificaciones del tipo de fibra muscular, área de sección cruzada, contenido de cadenas pesadas de miosina y capilarización frente a  diferentes protocolos de entrenamiento.
\r\n 3.1.3 Adaptaciones musculares agudas y crónicas al entrenamiento de la fuerza excéntrico.
\r\n 3.1.4 Incrementos en los mionúcleos como respuesta adaptativa al entrenamiento de fuerza.
\r\n 3.1.5 Mecanismo de activación, proliferación e integración de las células satélites en el interior de las fibras musculares
\r\n 3.1.6 Estimulación de las vías de señalización central que activan la síntesis proteica.
\r\n 3.2 Adaptaciones neuromusculares al entrenamiento concurrente. ¿Existe un efecto de interferencia?   
\r\n3.3 Adaptaciones neuromusculares al desentrenamiento y la inmovilización.

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