Preparación Física nivel I es un curso de formación profesional en preparación física y entrenamiento. 
Las curriculas de los profesorados de Educación Física otorgan un porcentaje muy bajo de sus horas a la preparación física y el entrenamiento, por lo que el egresado demanda espacios de perfeccionamiento en las mismas.
Permite a los graduados disponer de las herramientas necesarias para acceder a trabajos

Objetivos generales.
<ul>
 <li>En relación al curso</li>
 <li>Brindar un espacio de capacitación y perfeccionamiento en el área de la preparación física para el deporte de rendimiento.</li>
 <li>Capacitar recursos humanos, para exigir en el futuro, que los deportistas estén en manos de personas fundamentadas y responsables.</li>
 <li>Y que las asociaciones y federaciones exijan la titulación para el desempeño ante planteles deportivos, contribuyendo así al control de la salud y a la obtención de logros deportivos.</li>
 <li>Formar preparadores físicos porque la carrera formal no los consolida.</li>
 <li>Capacitar a dueños de gimnasios porque la tarea que desempeñan implica riesgos de postura y salud si no hay un conocimiento especializado.</li>
 <li>Capacitar a profesionales y actualizarlos en campos específicos de aplicación a disciplinas concretas, dentro de la educación física.</li>
 <li>Formar profesionales capacitados y conscientes para el desarrollo de actividades que demanda la sociedad actual, y de que no cuentan con formación curricular específica.</li>
</ul>
En relación al alumno
<ul>
 <li>Despertar el interés por estudio de las problemáticas complejas del entrenamiento deportivo.</li>
 <li>Valorizar la importancia de una formación integral del deportista.</li>
 <li>Profundizar en el estudio de las teorías y metodologías del entrenamiento físico.</li>
 <li>Capacitar recursos humanos en la evaluación de diagnósticos y de control de las capacidades condicionales y coordinativas.</li>
 <li>Permitirle al egresado periodizar y planificar los entrenamientos, adaptándolos a las características de los deportistas (edad, sexo, tamaño, etc), promoviendo el logro de una salud mejor.</li>
 <li>Gestionar un emprendimiento.</li>
 <li>Delinear aspectos fisiológicos, nutricionales, y competitivos de un deportista.</li>
 <li>Lograr condiciones para la evaluación de las distintas capacidades.</li>
 <li>Interpretar los resultados de las mediciones.</li>
 <li>Proveer estrategias de evaluación y distribución de las mismas en el plan de entrenamiento.</li>
 <li>Proveer estrategias de planeamiento.</li>
 <li>Proveer estrategias de nutrición.</li>
 <li>Otorgar variantes de connotaciones fisiológicas.</li>
 <li>Capacitar recursos humanos, para exigir en el futuro, que los deportistas estén en manos de personas fundamentadas y responsables. 
 </li>
</ul>

Grupos de Estudio 757

Curso de Preparación Física, Nivel I

<ul>
 <li>Teoría del Deporte y del Entrenamiento.</li>
 <li>Sustentos biológicos, pedagógicos y afectivos motivacionales. </li>
 <li>Fundamentos, principios y fines. </li>
 <li>Adaptación energética, neurocoordinativa y emocional. </li>
 <li>Evaluación de la aptitud física en campo y en laboratorio. </li>
 <li>Rol del preparador físico.</li>
</ul>

Teoría del Deporte y del Entrenamiento

<ul>
 <li>Entrenamiento y salud. </li>
 <li>Entrenamiento y rendimiento. </li>
 <li>El entrenador personal. </li>
 <li>Ergometría, determinación de lactato intra y post esfuerzo. </li>
 <li> Pliometría y multisaltos como métodos de saltabilidad y potencia muscular.
 </li>
</ul>

Entrenamiento y salud

<ul>
 <li>Resistencia aeróbica y anaeróbica. </li>
 <li>Métodos que las desarrollan.</li>
 <li> Interval-training y tempo-training. </li>
 <li>Áreas funcionales según dinámica del lactate. </li>
 <li>Volumen, intensidad, frecuencia, densidad y duración de las cargas. </li>
 <li>ODITRA. Diseño de series. </li>
 <li>Uso de calculadoras y tablas de porcentajes.</li>
</ul>

Resistencia aeróbica y anaeróbica

<ul>
 <li>Velocidad. </li>
 <li>Métodos que la desarrollan. </li>
 <li>Latente, reacción, aceleración, lanzada, prolongada, resistencia a la velocidad. </li>
 <li>Diseño de series, cronometraje y control de ejecución. </li>
 <li>Flexibilidad, streching y PNF. </li>
 <li>Métodos de tensión, relajación, y elongación activa, pasiva y asistida.</li>
</ul>

Velocidad

<ul>
 <li>Fuerza.</li>
 <li>Métodos que la desarrollan. </li>
 <li>Máquinas convencionales, isokinéticas y pesos libres. </li>
 <li>Determinación de R.M. y porcentajes. </li>
 <li>Strenght, Power y circuit training. </li>
 <li>Somatotrofina, hormonas y testosterona.</li>
 <li>Levantamiento de pesas y entrenamiento de complemento.</li>
</ul>

Fuerza

<ul>
 <li>Coordinación. </li>
 <li>Procesos perceptivos, cognitivos y mnemónicos. </li>
 <li>Fases sensibles. </li>
 <li>Niño, deporte, crecimiento y desarrollo. </li>
 <li>El entrenamiento infantojuvenil. </li>
 <li>Técnica, táctica, filosofía, psicología y ética deportiva. </li>
 <li>Nutrición, hidratación, suplementos y ergogénicos.</li>
</ul>

Coordinación

<ul>
 <li>Periodización del entrenamiento deportivo. </li>
 <li>Relojes vivientes y calendarios biológicos. </li>
 <li>Mega, macro, meso y microestructuras. </li>
 <li>Secuencias de diseño interdependientes. </li>
 <li>Entrenamiento en altura, calor, frío, no convencionales.</li>
</ul>

Periodización del entrenamiento deportivo

<ul>
 <li>Planificación. </li>
 <li>Taller de confección de planificaciones para deportes de conjunto, individuales y para propuestas personales. </li>
 <li>Modelos de cargas reguladas, acentuadas y concentradas. </li>
 <li>Planificación año escolar.</li>
</ul>

Planificación

<ul>
 <li>Presentación de la planificación particular y trabajo final. </li>
 <li>Modelos de periodización de cargas acentuadas y concentradas.</li>
</ul>

Curso de Preparación Física, Nivel I

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Presentación

Docentes

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