En este curso el estudiante aprenderá las bases del Entrenamiento Integral en los Deportes de Resistencia, atendiendo al atleta desde las diferentes esferas del rendimiento como lo son: el Aspecto Físico, Psicológico y Nutricional. Además de la intervención de la Fisioterapia deportiva en distintos aspectos del rendimiento como la recuperación neuromuscular y prevención de lesiones.

En esta segunda edición, el Equipo Rendimiento Óptimo y G-SE trae para ustedes una propuesta sobre entrenamiento aplicado a los deportes de resistencia.El curso, a través de los 5 Módulos que lo conforman, tiene como finalidad ofrecer una amplia gama de herramientas teórico-prácticas que el entrenador puede utilizar para mejorar el desempeño de sus atletas de deportes de resistencia. Esta mejora se obtendrá gracias a la elaboración de planes de entrenamiento lógicos, ordenados y principalmente integrales; considerando los diversos aspectos que influyen en la mejora del rendimiento deportivo, como lo son: Psicología, Nutrición, Fisioterapia y el Aspecto Físico. Gracias al material de lectura y a las videoconferencias de cada Módulo, el entrenador aprenderá los fundamentos del entrenamiento de la fuerza y resistencia, cómo entrenar estas capacidades, además de los diversos test que existen para su valoración. También entenderá cómo la nutrición influye en el rendimiento de los atletas además de estrategias de hidratación y suplementación para las competencias. Conocerá cómo la psicología puede potencializar el rendimiento de los deportistas además de su manejo en distintos escenarios como competencias, entrenamientos, etc. En el área de la fisioterapia deportiva daremos a conocer estrategias de recuperación post entrenamiento, el correcto regreso a las competencias y entrenamientos de un atleta que por alguna situación inesperada se lesionó y ésto lo alejó un tiempo de las competencias.Por último, se pretende que los entrenadores sean capaces de integrar todas estas esferas al momento de elaborar sus planes de entrenamiento y entender que un área, puede afectar el resultado de todos los demás aspectos, entendiendo así al deportista como un sistema complejo.

Equipo de Rendimiento Óptimo

Curso Entrenamiento en Deportes de Resistencia

<ul><li>Evaluación e interpretación de la resistencia.</li><li>Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia.</li><li>Planificación del entrenamiento de la resistencia.</li><li>Métodos del entrenamiento de la resistencia.</li></ul>

Entrenamiento de resistencia

<ul><li>Demandas psicológicas en deportes de resistencia.</li><li>Perfiles psicológicos de las distintas modalidades de los deportes de resistencia.</li><li>Preparación psicológica en los diferentes periodos del entrenamiento.</li><li>Peak Perfomance psicológico.</li></ul>

Psicología en deportes de resistencia

<ul><li>Bases fisiológicas del entrenamiento de la fuerza.</li><li>Evaluación e interpretación de la fuerza.</li><li>Planificación del entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia.</li><li>Medios y métodos del entrenamiento de la fuerza.</li></ul>

Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia.

<ul><li>Principales lesiones en los deportes de resistencia.</li><li>Prevención de las principales lesiones en los deportes de resistencia.</li><li>Readaptación de lesiones en los deportes de resistencia.</li><li>Estrategias fisioterapéuticas de recuperación en deportes de resistencia.</li></ul>

Fisioterapia en deportes de resistencia

<ul><li>Bases de la nutrición para los de deportes de resistencia.</li><li>Estrategias nutricionales en los diferentes periodos del entrenamiento.</li><li>Suplementación nutricional en los deportes de resistencia.</li><li>Hidratación para las distintas modalidades de deportes de resistencia.</li></ul>

Nutrición aplicada a los deportes de resistencia

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso Entrenamiento en Deportes de Resistencia

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