Curso en Entrenamiento de la Mujer para la Estética y la Salud

En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación, etc.

Nuestro propósito con este curso es ofertar una formación específica sobre mujer, salud, fitness y estética corporal. El presente curso ofrece la oportunidad de formar a los participantes en todos estos aspectos y da la importancia necesaria al desarrollo deportivo de las mujeres dado que se afronta desde una perspectiva multidisciplinar, junto a los contenidos generales del primer módulo, abordaremos diferentes contenidos más específicos relacionados con la salud y el fitness en la mujer como pueden ser, diferentes estrategias para la pérdida de peso, teniendo en cuenta la importancia hormonal durante el entrenamiento, alimentación y descanso. Por otro lado, observaremos de manera detallada los beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular, dando aplicaciones prácticas y científicas sobre la mejor manera de llevarlo a cabo. Por último trataremos el ejercicio durante la etapa de la menopausia en la mujer para finalizar con técnicas de relajación cuerpo-mente. Para ello contamos con los mejores expertos a nivel internacional en el entrenamiento de la mujer: Alberto García Bataller, Amelia Ferro, Susana Moral, Sonia García y Jesús Rivilla, entre otros.

El curso estará compuesto por una serie de conferencias en vivo, sesiones grabadas, foros y evaluaciones.