Curso en Entrenamiento de la Mujer para la Estética y la Salud
Organiza
Instituto Deporte y Vida
Presentación
En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación, etc.
Nuestro propósito con este curso es ofertar una formación específica sobre mujer, salud, fitness y estética corporal. El presente curso ofrece la oportunidad de formar a los participantes en todos estos aspectos y da la importancia necesaria al desarrollo deportivo de las mujeres dado que se afronta desde una perspectiva multidisciplinar, junto a los contenidos generales del primer módulo, abordaremos diferentes contenidos más específicos relacionados con la salud y el fitness en la mujer como pueden ser, diferentes estrategias para la pérdida de peso, teniendo en cuenta la importancia hormonal durante el entrenamiento, alimentación y descanso. Por otro lado, observaremos de manera detallada los beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular, dando aplicaciones prácticas y científicas sobre la mejor manera de llevarlo a cabo. Por último trataremos el ejercicio durante la etapa de la menopausia en la mujer para finalizar con técnicas de relajación cuerpo-mente. Para ello contamos con los mejores expertos a nivel internacional en el entrenamiento de la mujer: Alberto García Bataller, Amelia Ferro, Susana Moral, Sonia García y Jesús Rivilla, entre otros.
El curso estará compuesto por una serie de conferencias en vivo, sesiones grabadas, foros y evaluaciones.
Docentes
Prof. Raul Nieto, MSc
Dra. Sonia García Merino, PhD
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Dr. José Luis Neyro Bilbao
Dra. Guadalupe Garrido Pastor, PhD
Dra. Amelia Ferro Sánchez, PhD
Lic. Manuela Rodríguez Marote
Alberto García Bataller, PhD
Información acerca de la Capacitación
Descripción
En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación etc. Por otro lado, es interesante destacar que no solo se está produciendo una adherencia al ejercicio físico en edades tempranas, sino que se está produciendo un incremento en la participación en todas las edades, sin ir más lejos, cada vez es más fácil encontrar mujeres mayores de 50 años realizando diferentes tipos de actividad física y deportiva.
El efecto beneficioso que tiene la práctica deportiva en la salud de la mujer es innegable en la actualidad. A lo largo de muchos años, las mujeres que pretendían realizar deportes relacionados con el rendimiento eran incluidas en grupos de trabajo general, realizando la misma planificación y estrategia de desarrollo que sus compañeros hombres. Sin embargo este planteamiento no es suficiente, en el momento actual hay que tener en cuenta no solo las diferencias fisiológicas, como ciclos menstruales, los embarazos y la llegada de la menopausia sino también diferencias mecánicas que marcan las necesidades de aplicación de la actividad física.
En el presente curso, junto a los contenidos generales del primer módulo, abordaremos diferentes contenidos más específicos relacionados con la salud y el fitness en la mujer como pueden ser, diferentes estrategias para la pérdida de peso, teniendo en cuenta la importancia hormonal durante el entrenamiento, alimentación y descanso. Por otro lado,observaremos de manera detallada los beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular, dando aplicaciones prácticas y científicas sobre la mejor manera de llevarlo a cabo. Por último trataremos el ejercicio durante la etapa de la menopausia en la mujer para finalizar con técnicas de relajación cuerpo-mente.
Hemos agrupado al mejor elenco profesional posible, avalado no solo por su excelente formación teórica, científica sino porque han trabajado de manera específica y práctica en el mundo de la mujer y el deporte. El presente curso se encuentra bajo la dirección de Alberto García Bataller, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el deporte, Profesor titular del INEF de Madrid, Entrenador Olímpico y Director del Curso de Experto:Mujer y Deporte del INEF de Madrid. También contaremos con la presencia de José Luis Neyro Médico Especialista en Obstetricia y Ginecología en el Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Cruces y Experto en Menopausia de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, con Guadalupe Garrido Doctora en Farmacia y profesora Titular de la Universidad Politécnica de Madrid, y nutricionista de la Selección femenina de Gimnasia Artística. También contamos con la presencia de Amelia Ferro Sánchez Doctora en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. profesora Titular de la Universidad Politécnica de Madrid y experta en Biomecánica específica de la Mujer.
Por último, para realizar un estudio minucioso sobre el entrenamiento de la mujer orientado a la salud, fitness y estética corporal contaremos con la Dra. Susana Moral, Diplomada en Fisioterapia y Profesora de Nutrición en la Universidad Europea, con La Dra. Sonia García Merino que es Profesora Titular en la Universidad Europea de Madrid e imparte asignaturas relacionadas con la Actividad Física, la Salud, el Fitness y el Wellness. Y por ultimo con el Dr. Jesús Rivilla, preparador físico de la selección española de balonmano, Profesor Titular del Inef de Madrid, Creador del Sistema Body Core y experto en actividad física y Salud.
* La carga horaria total de este curso son 90 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.
Programa académico
Módulo 1
13/6/2019 - 11/7/2019
49 Horas cátedra
1.- Beneficios del entrenamiento de Fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer.
2.- Menopausia y ejercicio.
3.-Técnicas cuerpo-mente.
4.- Estrategias para la pérdida de peso.
5.- Entrenamiento de fuerza en la mujer. Aplicación práctica.
6.- HIIT en mujeres. Aplicación práctica
7.- Entrenamiento concurrente en mujeres. Aplicación práctica
Prof. Raul Nieto, MSc
Dra. Sonia García Merino, PhD
Dra. Sonia García Merino, PhD
Prof. Raul Nieto, MSc
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Módulo 2
11/7/2019 - 8/8/2019
49 Horas cátedra
Fisiología de la mujer.
Dolencias específicas de la mujer.
Nutrición especifica de la mujer
Ayudas ergogénicas en la mujer
Biomecánica específica de la mujer.
Psicología de la mujer, estrategias de comunicación.
Salud y actividad física en la mujer.
Dr. José Luis Neyro Bilbao
Dr. José Luis Neyro Bilbao
Dra. Guadalupe Garrido Pastor, PhD
Dra. Guadalupe Garrido Pastor, PhD
Dra. Amelia Ferro Sánchez, PhD
Lic. Manuela Rodríguez Marote
Alberto García Bataller, PhD
Destinado a
- Graduadas/os, licenciadas/os, diplomadas/os y maestras/os en educación física
- Estudiantes de grado en ciencias de la actividad física y deporte
- Técnicos deportivos (entrenadores de fútbol)
- Fisioterapeutas y kinesiólogas/os o estudiantes de estas profesiones
- Mujeres y hombres practicantes de actividad física y deporte y con interés de Aprender sobre el ámbito de la mujer y el deporte.
Certificados
ACSM CEC Certificate
American College of Sports Medicine
Formato Digital
Formato Digital
Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos

G-SE

American College of Sports Medicine
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
108 Horas cátedra
2 módulos, 14 asignaturas, 8 docentes
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 2 meses para completarse
Ritmo surgerido de 14 horas por semana
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
3 Certificados y 2 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso