Curso en Entrenamiento de la Mujer para la Estética y la Salud
Instituto Deporte y Vida
En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación, etc.
Nuestro propósito con este curso es ofertar una formación específica sobre mujer, salud, fitness y estética corporal. El presente curso ofrece la oportunidad de formar a los participantes en todos estos aspectos y da la importancia necesaria al desarrollo deportivo de las mujeres dado que se afronta desde una perspectiva multidisciplinar, junto a los contenidos generales del primer módulo, abordaremos diferentes contenidos más específicos relacionados con la salud y el fitness en la mujer como pueden ser, diferentes estrategias para la pérdida de peso, teniendo en cuenta la importancia hormonal durante el entrenamiento, alimentación y descanso. Por otro lado, observaremos de manera detallada los beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular, dando aplicaciones prácticas y científicas sobre la mejor manera de llevarlo a cabo. Por último trataremos el ejercicio durante la etapa de la menopausia en la mujer para finalizar con técnicas de relajación cuerpo-mente. Para ello contamos con los mejores expertos a nivel internacional en el entrenamiento de la mujer: Alberto García Bataller, Amelia Ferro, Susana Moral, Sonia García y Jesús Rivilla, entre otros.
El curso estará compuesto por una serie de conferencias en vivo, sesiones grabadas, foros y evaluaciones.
Lecturers
Target Audience
- Graduadas/os, licenciadas/os, diplomadas/os y maestras/os en educación física
- Estudiantes de grado en ciencias de la actividad física y deporte
- Técnicos deportivos (entrenadores de fútbol)
- Fisioterapeutas y kinesiólogas/os o estudiantes de estas profesiones
- Mujeres y hombres practicantes de actividad física y deporte y con interés de Aprender sobre el ámbito de la mujer y el deporte.
Certifications
ACSM CEC Certificate
American College of Sports Medicine
Digital Certificate
Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
G-SE
American College of Sports MedicineSyllabus (108 lecture hours)
Module 1
49 lecture hours
06/13/2019 ↔ 07/11/2019
1.- Beneficios del entrenamiento de Fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer.
2.- Menopausia y ejercicio.
3.-Técnicas cuerpo-mente.
4.- Estrategias para la pérdida de peso.
5.- Entrenamiento de fuerza en la mujer. Aplicación práctica.
6.- HIIT en mujeres. Aplicación práctica
7.- Entrenamiento concurrente en mujeres. Aplicación práctica
Module 2
49 lecture hours
07/11/2019 ↔ 08/08/2019