Curso de Entrenamiento de Resistencia y con Alto Componente Metabólico


Instituto Deporte y Vida
Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con grandes expertos tanto en el entrenamiento personal como en la formación universitaria en entrenamiento como son: Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore y actual preparador físico de la selección española de Balonmano; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias y especialista en preparación física en el ciclismo; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor y D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel.
Este curso tiene como objetivo profundizar en todos los aspectos necesarios sobre los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect) y conoceremos sus ventajas, riesgos y transferencia a diferentes ámbitos. Por último conoceremos las ventajas del entrenamiento concurrente y sus aplicaciones prácticas.
This course is part of the program: Especialista Internacional en Entrenamiento Personal
This course is part of the program: Especialista en Entrenamiento para la Estética Corporal
Lecturers
Target Audience
- Entrenadores personales con interés en mejorar su formación
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)
- Deportistas con interés en su entrenamiento y formación
Certification

Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports


Syllabus (26 lecture hours)
Course
20 lecture hours
04/19/2021 ↔ 04/27/2021
Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).
Entrenamiento en Circuito.
Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.
HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.
Entrenamiento concurrente.







