Curso de Entrenamiento de Resistencia y con Alto Componente Metabólico

Este curso tiene como objetivo profundi­zar en todos los aspectos necesarios sobre los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect) y conoceremos sus ventajas, riesgos y transferencia a diferentes ámbitos. Por último conoceremos las ventajas del entrenamiento concurrente y sus aplicaciones prácticas.

Para el presente curso tenemos el privilegio de contar con grandes expertos tanto en el entrenamiento personal como en la formación universitaria en entrenamiento como son: Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore y actual preparador físico de la selección española de Balonmano; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias y especialista en preparación física en el ciclismo; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor y D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel.

* La carga horaria total de este curso son 20 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material complementario, etc.

• Entrenadores personales con interés en mejorar su formación
• Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
• Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
• Técnicos deportivos (entrenadores, etc.)
• Deportistas con interés en su entrenamiento y formación