Curso de Especialista en Entrenamiento Intermitente

Este curso abarca el desarrollo conceptual y metodológico de las bases fisiológicas del "Paradigma Intermitente", poniendo el énfasis en sus aplicaciones prácticas.

Se trata, más bien, de mostrar una visión distinta acerca de la interpretación de los fenómenos fisiológicos, bioquímicos y mecánicos que acontecen durante el desarrollo de los programas de entrenamiento y la competencia en los diversos deportes.

Se analizarán críticamente las evidencias que hacen necesario pensar en una forma de planificación y de entrenamiento diferente a lo que las ciencias del ejercicio han planteado para las disciplinas cíclicas y que luego se ha extendido a todos los campos del movimiento.

En lo que que se refiere al entrenamiento de la Resistencia como capacidad condicional, lo "CONTINUO" se diferencia claramente de lo "FRACCIONADO", aunque lamentablemente lo "INTERVALADO" suele confundirse con el "PARADIGMA INTERMITENTE".

Es por ello, que el objetivo de la presente capacitación radica en una clarificación y profundización de la forma de dosificación/organización de los diversos componentes de la carga (Intensidad, Volumen, Densidad, etc.) en concordancia con los principios del "Entrenamiento Intermitente", al igual que un desarrollo de todos los beneficios fisiológico-adaptativos que ésta propuesta conlleva.