Curso de Especialización en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución

Curso de Especialización en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Las bases conceptuales y teóricas del Velocity-based Resistance Training (VBRT) son el punto de partida para poder comprender en qué consiste esta metodología de entrenamiento y qué fundamentación científica la sostiene.

Conocer la relación entre la velocidad de ejecución y la carga/fuerza aplicada, así como entre los cambios de velocidad durante la serie y la fatiga neuromuscular producida son las dos aseveraciones fundamentales para poder comprender este nuevo paradigma del entrenamiento. Siempre que controlemos adecuadamente la velocidad podremos conocer los cambios del rendimiento y la fatiga/recuperación producida/alcanzada.

Así mismo, estas bases teóricas nos servirán para poder diferenciar entre lo que en realidad es de lo que no es un entrenamiento de fuerza programado mediante el control de la velocidad propiamente dicho.

Por último, cuando se conocen en profundidad estos aspectos podremos encontrar las verdaderas aplicaciones prácticas y ventajas de esta metodología con respecto al procedimiento tradicional de programación de la carga de entrenamiento.

En este curso se cargarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán varias conferencias virtuales pre-grabadas recientemente.

Lecturer

Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Target Audience

Graduados, Licenciados, Diplomados y maestros en Educación Física/CAFYD

Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

Técnicos deportivos (entrenadores deportivos, instructores, entrenadores personales, etc.)

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on June 27, 2021

completely online
30 lecture hours

 

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Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
International Universities Strength and Conditioning AssociationInternational Universities Strength and Conditioning Association

Syllabus (30 lecture hours)

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Course

30 lecture hours

06/27/202107/17/2021

Bases del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Dispositivos para la medición de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de la fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Evaluación y control del efecto del entrenamiento de la fuerza mediante la velocidad de ejecución
Prof. Guillermo Peña García-Orea
 

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