Curso de Especialización en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza

Curso de Especialización en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes.

Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.

En el presente curso de especialización plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la investigación científica y la práctica deportiva han determinado, controlado y programado tradicionalmente el volumen y la intensidad, dos variables fundamentales y constituyentes de la “carga de entrenamiento”. También presentaremos propuestas de programación que, a la luz de nuevas evidencias, parecen disfrutar de mayor grado de precisión y validez para este objetivo. Para ello, en este curso se utilizarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán conferencias virtuales pre-grabadas recientemente.

Lecturers

Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Target Audience

Preparadores Físicos.

Entrenadores Deportivos,

Profesores y Licenciados en Educación Física,

Técnicos en Actividad Física,

Estudiantes avanzados de carreras afines.

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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completely online
30 lecture hours

 

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Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
International Universities Strength and Conditioning AssociationInternational Universities Strength and Conditioning Association

Syllabus (30 lecture hours)

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Course

30 lecture hours

06/19/202107/17/2021

Bases conceptuales y mecánicas del entrenamiento de la fuerza en el deporte
Prof. Guillermo Peña García-Orea, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Definición, control y determinación de la carga de entrenamiento de la fuerza
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Prof. Guillermo Peña García-Orea
Bases de la programación y dosificación del entrenamiento de la fuerza
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Prof. Guillermo Peña García-Orea
 

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