Curso de Especialización en Programación, Control y Evaluación de la Fuerza

Curso de Especialización en Programación, Control y Evaluación de la Fuerza
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.

En el presente curso de especialización plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la investigación científica y la práctica deportiva han determinado, controlado y programado tradicionalmente el volumen y la intensidad, dos variables fundamentales y constituyentes de la “carga de entrenamiento”. También presentaremos propuestas de programación que, a la luz de nuevas evidencias, parecen disfrutar de mayor grado de precisión y validez para este objetivo. Para ello, para este curso se utilizarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán conferencias virtuales pre-grabadas recientemente.

Lecturers

Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)
Mauricio Moyano, MScUniversidad Provincial de Córdoba

Target Audience

Graduados, Licenciados, Diplomados y maestros en Educación Física/CAFYD

Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

Técnicos deportivos (entrenadores deportivos, instructores, entrenadores personales, etc.)

Certifications

ACSM CEC Certificate

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Digital Certificate

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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67 lecture hours

 

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Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
International Universities Strength and Conditioning AssociationInternational Universities Strength and Conditioning Association
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (67 lecture hours)

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Module 1

20 lecture hours

09/26/202110/16/2021

Bases conceptuales del entrenamiento de la fuerza
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Bases neuro-mecánicas del entrenamiento de la fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Definición, control y determinación de la carga de entrenamiento de la fuerza
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Bases del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución (VBT)
Prof. Guillermo Peña García-Orea

Module 2

17 lecture hours

10/16/202111/06/2021

Programación y dosificación del entrenamiento de la fuerza
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Procesos para la programación de ciclos de entrenamiento de la fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza mediante la velocidad de ejecución
Prof. Guillermo Peña García-Orea
Dispositivos para la medición de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de la fuerza
Prof. Guillermo Peña García-Orea

Module 3

30 lecture hours

11/06/202111/23/2021

Entrenamiento de la fuerza especial en deportes de equipo
Mauricio Moyano, MSc
Entrenamiento de la fuerza con sobrecarga excéntrica y su rol en los cambios de dirección en deportes de equipo
Mauricio Moyano, MSc
Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la agilidad. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones
Mauricio Moyano, MSc
 

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