Especialista en Ejercicio y Nutrición para Personas con Diabetes

La Diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por hiperglucemia como consecuencia de defectos en la secreción y/o acción de la insulina. La hiperglucemia crónica se asocia con lesiones a largo plazo en diversos órganos, particularmente ojos, riñón, nervios, vasos sanguíneos y corazón. Dicha enfermedad es de gran trascendencia sociosanitaria y económica y constituye un problema de salud pública asociada a múltiples patologías cardiovasculares y metabólicas, disminuyendo la calidad de vida de los individuos y generando fuerte impacto económico sobre las instituciones de salud y los gobiernos.

El ejercicio físico planificado es una alternativa para combatir la diabetes y las comorbilidades asociadas, pero éste debe contar con unas características de intensidad, duración, estructura e individualización específicas que lo diferencian de la actividad física normal.

Los programas de prevención y promoción en salud son la mejor opción cuando de relación inversión-impacto se habla, y ahorrando a los gobiernos altas sumas de dinero en tratamientos, cirugías, incapacidades y medicamentos.

El ejercicio físico es aquella actividad que se programa, se controla en intensidad y duración y frecuencia semanal, además de tener un objetivo claro para lograr efectos positivos para la salud. Por lo tanto, recomendar a una persona con obesidad que realice ejercicio sin ningún conocimiento, en algunas ocasiones puede ser insuficiente para lograr bajar peso y en otras ocasiones puede exagerar en la intensidad o tipo de actividad física, lo que puede producir lesiones osteomusculares. Por tal razón, se recomienda realizar ejercicio controlado por su seguridad y eficacia.

El ejercicio debe ser orientado por un profesional en el área de las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte, que controle las cargas del ejercicio que se aplican, en una forma lúdica y segura, para la mejor adherencia al programa que se reflejen en resultados más exitosos a largo plazo.

Licenciados en: Cultura Física y Deportes, Educación Física, Entrenamiento Deportivo, Fisioterapia, Nutrición, Medicina y demás profesionales vinculados con las ciencias del deporte, el ejercicio, el movimiento humano y la salud.