Curso-Taller Nuevas Estrategias para la Prescripción de Ejercicio Físico y Recomendaciones Nutricionales en el Paciente con Obesidad

El Instituto Iberoamericano de Ciencias del Deporte y el Movimiento Humano (IICDEM), consiente sobre la importancia de un enfoque multidisciplinario del tratamiento de la obesidad, mantienen la postura que la prevención debe ser una prioridad. Por ello, deben destinarse todos los recursos a la educación nutricional, a la promoción del ejercicio físico y al consumo de una alimentación saludable.

La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial de gran trascendencia sociosanitaria y económica y constituye un problema de salud pública asociada a múltiples patologías cardiovasculares y metabólicas, disminuyendo la calidad de vida de los individuos y generando fuerte impacto económico sobre las instituciones de salud y los gobiernos.

El ejercicio físico planificado es una alternativa para combatir la obesidad y las comorbilidades asociadas, pero éste debe contar con unas características de intensidad, duración, estructura e individualización específicas que lo diferencian de la actividad física normal.

Los programas de prevención y promoción en salud son la mejor opción cuando de relación inversión-impacto se habla, y ahorrando a los gobiernos altas sumas de dinero en tratamientos, cirugías, incapacidades y medicamentos.

El ejercicio físico es aquella actividad que se programa, se controla en intensidad y duración y frecuencia semanal, además de tener un objetivo claro para lograr efectos positivos para la salud. Por lo tanto, recomendar a una persona con obesidad que realice ejercicio sin ningún conocimiento, en algunas ocasiones puede ser insuficiente para lograr bajar peso y en otras ocasiones puede exagerar en la intensidad o tipo de actividad física, lo que puede producir lesiones osteomusculares. Por tal razón, se recomienda realizar ejercicio controlado por su seguridad y eficacia.

El ejercicio debe ser orientado por un profesional en el área de las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte, que controle las cargas del ejercicio que se aplican, en una forma lúdica y segura, para la mejor adherencia al programa que se reflejen en resultados más exitosos a largo plazo.