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Curso de Fuerza Efectiva (VBT)

4.9

Organiza

JOG Sport
JOG Sport

Docente

Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

S&C Coach

Especialista en Movimiento

Presentación

“Puesta en práctica de un sistema de entrenamiento basado en velocidad” VBT


Los métodos que utilizamos para mejorar la fuerza, suelen estar enfocados en levantar más y más peso. En los deportes de situación, lucha o los de tiempo y marca, no siempre hace falta llegar a levantar tanta carga, y sí es muy importante determinar cuál es la “Carga Efectiva”.

Antes de determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recién después, a qué velocidad debemos hacerlo.

El Entrenamiento de la Fuerza Basado en la Velocidad (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy tenida en cuenta desde hace muchos años, y nuevo, ya que hoy un Entrenador tiene la posibilidad de adquirir una App y / o un Acelerómetro, que nos permiten ajustar el entrenamiento a las posibilidades reales de mi deportista.

Sobre la base de esta mirada, proponemos un Sistema de Periodización eficaz y un control de cargas eficiente, para llegar al objetivo de manera segura.

En esta nueva propuesta Jorge Oscar González Guedes, especialista en planificación y puesta en marcha de procesos de acondicionamiento físico de los Seleccionados de Natación, Esquí Náutico, Wakeboard y Escalada Deportiva de Argentina; y preparador físico de un grupo de atletas del grupo Transición al Alto Rendimiento del ENARD (Ente Nacional de Alto Rendimiento) en el Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo en Argentina (CeNARD), explicará cómo determinar esa fuerza efectiva de manera simple y práctica.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Antes de determinar esa Carga Efectiva, primero hace falta entender cómo nos movemos y reaccionamos, luego la técnica de los ejercicios que vamos a utilizar, y recien después, a qué velocidad debemos hacerlo.

El Entrenamiento de la Fuerza Basado en la Velocidad (BVT) es el viejo - nuevo paradigma del entrenamiento de la fuerza. Viejo, pues es una consideración muy tenida en cuenta desde hace muchos años, y nuevo, ya que hoy un Entrenador tiene la posibilidad de adquirir una App y / o un Acelerómetro, que nos permiten ajustar el entrenamiento a las posibilidades reales del deportista.

Programa académico

Course

20/7/2022 - 3/9/2022

28 Horas cátedra

  • Movimiento

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

  • Evaluaciones funcionales

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

  • Las familias de la fuerza y el control de cargas

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

  • Fuerza basada en velocidad

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

  • Fuerza efectiva

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

  • Fuerza Efectiva (VBT) Experiencia

  • Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes

Destinado a

Entrenadores de Fuerza y Acondicionamiento, Profesores de Educación Física, Personal Training, Kinesiólogos y Deportistas que quieren avanzar sobre esta visión en su entrenamiento.

Certificados

JOG Sport

Certificado Final de Aprobación

JOG Sport

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.9

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    28 Horas cátedra

    1 módulo, 6 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 4 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso

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