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Curso de Iniciación al Maratón

Organiza

Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

Presentación

El presente curso tiene como objetivo dotar a los alumnos de las herramientas básicas necesarias en relación al entrenamiento físico y técnico, y unas pautas básicas de nutrición, biomecánica y mecánica que nos permitan sacar el máximo rendimiento y una practica segura a nuestro deporte.

Este curso está dirigido a todas las personas que están comenzando, que compite de manera amateur o simplemente que pretenden conocer con más profundidad el apasionante deporte las carreras de fondo y que tienen como objetivo introducirse en el mundo del entrenamiento. Para ello, hemos diseñado 9 sesiones en directo para que puedas aprender de la mano de los mejores profesores del ámbito, todo lo necesario para progresar en las carreras de resistencia.

Este curso cumple con las exigencias de aquellos atletas que no se dedican profesionalmente al deporte, pero que pretenden mediante su cursado dar un salto de calidad en él mismo. Para ello, se analizarán y explicarán conceptos tan básicos y necesarios para la mejora en el atletismo como la técnica de carrera, la elección del calzado adecuado. Además, entenderás conceptos de entrenamiento y planificación básica para que puedas aprender a organizar tus salidas/entrenamientos, trabajo de fuerza y de prevención, tests y apps para controlar tu rendimiento/estado de forma y por último conocerás pautas de alimentación y suplementación tan necesarias para tu deporte. Todo ello de la mano de los mejores profesionales como Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Francesc Corbi, profesor de biomecánica INEF Barcelona, responsable del área de biomecánica del Centro Médico Kroton en Lleida; D. Daniel Escaño, nutricionista Escuela Universitaria Real Madrid y nutricionista especialista en deportistas de resistencia; ; D. Sinuhé Haro Frías, Licenciado de CC de la Actividad Física y Deporte, miembro del equipo de evaluación y control de la Federación Española de Triatlón de 2008-2012.

El curso dispondrá de 9 sesiones en vivo con docentes de primer nivel internacional a los que podrás preguntar todas las dudas surgidas a lo largo de las presentaciones de los diferentes temas.

Docentes
Lic. Sinuhé Haro Frías

Lic. Sinuhé Haro Frías

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Dr. Juan del Campo Vecino, PhD

Prof. Daniel Escaño Martín

Prof. Daniel Escaño Martín

Dr. Francisco Corbi Soler, PhD

Dr. Francisco Corbi Soler, PhD

Información acerca de la Capacitación

100% Online

Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

18 Horas cátedra

2 módulos, 9 asignaturas, 4 docentes

Campus Virtual de Online Education Center

La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

Aproximadamente 2 meses para completarse

Ritmo surgerido de 3 horas por semana

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

2 Certificados y 2 Avales Científicos

Todos los certificados se entregan al finalizar el curso